Занадто багато речі? 6 порад до щасливого, сталого життя

Його панахида демонструвала велику колекцію мистецтва, включаючи античні зразки човнів, іграшкових солдатів та рукописи. Форбс володів вісьмома будинками по всьому світу, включаючи приватний острів, 2200 картин, 151-футову яхту і Boeing 727. Він також володів більше російськими імператорськими яйцями Фаберже, ніж російський уряд. З часу його смерті філософію містера Форбса атакували як проповідники, так і розкуті люди, деякі з яких цитували питання Біблії: "Яке б корисно було людині, якщо він здобуде весь світ, але втратить душу?"

Вплив накопичувальних речей

Як не дивно, дослідження говорять про те, що прагнення до володіння матеріалами робить нас щасливішими, ніж її фактичне придбання. Доктор Марша Л. Річінс, професор маркетингу в університеті Міссурі, каже, що матеріалістичні споживачі отримують більше задоволення від бажаних продуктів, ніж від власного володіння ними. У своїй книзі «Натрапляючи на щастя» психолог Даніель Гілберт говорить, що задоволення та радість від володіння предметом швидко згасають, ефект, який психологи називають звиканням, а економісти називають «зменшенням граничної корисності».

Матеріалізм - соціально руйнівний і саморуйнівний

Ряд досліджень, опублікованих у журналі Motivation and Emotion у липні 2013 року, свідчить про те, що в міру того, як люди набувають більше, їх самопочуття зменшується. Оскільки вони набувають менше, вона піднімається. В іншому дослідженні, опублікованому у випуску «Журналу споживчих досліджень» за грудень 2013 року, зазначено, що матеріалізм сприяє соціальній ізоляції, і навпаки. Відносини створюють порочний цикл - чим більш самотнім ти себе почуваєш, тим більше шансів на те, що ти будеш шукати володіння, навіть якщо більша кількість володінь витісняє твої стосунки.

Накопичення речей заради них має як мінімум три негативні наслідки:

1. Міра успіху. Як суспільство ми схильні вимірювати людей за тим, що вони мають, а не тим, що вони роблять. Повага часто надається багатству, незалежно від засобів, які використовуються для придбання цього багатства. Газети та журнали насичені фотографіями молодих чоловіків та жінок із дорогими автомобілями та особняками, але у багатьох випадках ці ж люди наштовхуються на закон і демонструють сумнівне соціальне судження.
2. Поривна гонитва за щастям. Міф про те, що володіння приносять особисте щастя, зберігається протягом багатьох століть, незважаючи на докази того, що навпаки, швидше за все, правдивіше. Дослідження 2011 року в Британському психологічному товаристві дозволяє припустити, що хоча щастя може бути неможливим, ви можете придбати полегшення від низького настрою. На жаль, поштовх швидкоплинний і часто призводить до нещастя, депресії та самовинувачення, коли законопроект належить. Як і інші звикання, придбання предметів може залишити споживачів почутими захопленими у складній схемі, яку іноді неможливо зламати. Американська психіатрична асоціація в 2013 році офіційно визнала за психічний розлад - приховування розладу надмірні покупки або небажання відкидати речі..
3. Втрата особистої свободи. Чак Паланюк, автор "Бойового клубу", найкращим чином висловив результат надмірного володіння: "У вас є речі, якими володієте. Лише після того, як ти втратиш усе, ти можеш щось робити ». Дженіс Джоплін висловила подібні настрої у своїй передачі "Я і Бобі Макгі" у 1971 році, коли вона заспівала: "Свобода - це ще одне слово для того, що нічого не залишилося втратити".

Соціальний ефект

За даними Бюро перепису населення США, американці заощадили менше 3% своїх доходів домогосподарств з 2000 року, що значно нижче за інші індустріальні країни, такі як Канада, Франція та Німеччина. Цей брак заощаджень не пояснюється недостатнім наявним доходом, оскільки середній річний дохід за останні чотири роки перевищив 53 000 доларів. Дефіцит заощаджень, швидше за все, зумовлений невмінням людей або небажанням економити, а також вибирати споживати та купувати непотрібні та екстравагантні предмети.

Цей нахил до неістотного придбання залишає багатьох американців непідготовленими до виходу на пенсію, вимушеного або добровільного, так що людина у віці від 55 до 64 років має лише середню чисту вартість менше 75 000 доларів США, відсутні пенсійні активи та лише 5000 доларів інших фінансових активів для покриття надзвичайних ситуацій. Як наслідок, більшість американців можуть значно залежати від виплат соціального захисту та Medicare, або благодійності родини та друзів. Якщо пізніші покоління продовжуватимуть однакові звички у витратах, ймовірний цикл збільшення податків на підтримку більш високих витрат на державну допомогу, що вичавить кошти на інвестиції суспільства в освіту, інфраструктуру та наукові дослідження.

Економічний ефект

Унікальна економічна модель американського регульованого вільного підприємництва створила винаходи, інновації та відкриття, які покращили життя людей у ​​всьому світі. Нашу потребу в надлишку заохочує масивна рекламна індустрія, яка бомбардує нас зображеннями предметів розкоші, характеризує нас як споживачів, а не людей, і заохочує асоціацію між покупкою та статусом, предметами та безпекою. Ще в 1901 р. Зв'язок між рекламою та психологічними маніпуляціями був визнаний у заяві, що з'явилася в Publicity: «Просте згадування психологічних термінів, звички, самості, концепції, дискримінації, асоціації, пам’яті, уяви та сприйняття, розуму, емоцій, інстинкту , і буде, повинен створити потоп нової думки, яка повинна подобатися кожному передовим споживачам рекламного простору ».

Рекламодавці засвоїли свої уроки, про що свідчить зміна інвентарю продовольчих магазинів за останні 30 років. Типовий супермаркет у США у 1974 р. Мав 9 000 статей; у 1990 році він перевозив понад 30 000, а супермаркет може перевозити понад 100 000 різних предметів. Практично кожен продукт має 5, 10 або навіть більше альтернатив, які не відрізняються за винятком упаковки, розміру та ціни.

Хоча деякі ставлять під сумнів логіку збереження економічної моделі, зосередженої на постійному зростанні, важко уявити іншу економічну систему, здатну виробляти багатство для стількох. Наше завдання в майбутньому - усунути найефективніші наслідки нашої системи вільного підприємництва, розширивши її переваги.

Екологічний ефект

За даними EPA, з 1960 р. Тверде сміття на одну людину в день в США вибухло від 2,68 фунта до 4,43 фунта, що виробляє понад 250 мільйонів тонн на рік. Неймовірно, що в середньому люди у Сполучених Штатах щомісяця скидають свою масу тіла у сміття. До кінця цього століття, за винятком змін у наших звичках, кількість відходів, за прогнозами, збільшиться втричі, переважаючи зусилля з переробки та утилізації.

Свідчення наших відходів багаті в усьому світі: Пластикові засмічують океани та річки, сміттєспалювачі заповнюють небо попелом та іншими забруднювачами, а муніципалітети змушені транспортувати відмову на закордонні майданчики через зловживані сміттєзвалища. Великий Тихоокеанський смітник був виявлений у 1997 році і, за оцінками, він займає до сім мільйонів квадратних миль океану - вдвічі більше площі континентальних Сполучених Штатів.

За даними Центру елікотерапії, якби кожен жив, як пересічний американець, нам знадобилося б принаймні п’ять Землей. Природні ресурси знаходяться під все більшим тиском, оскільки населення в Китаї та Індії досягає статусу середнього класу та імітує схему споживання американців. Фрейзер Томпсон, старший співробітник Глобального інституту МакКінсі, пропонує рішення, які могли б покращити потенційну катастрофу - нові технології, замінники матеріалів та більші інвестиції в постачання - але для них потрібні стійкі інвестиції у всьому світі близько 3 трлн дол. інвестиції.

Досягнення балансу

Враховуючи сучасну ситуацію, що люди можуть зробити, щоб вийти з бігової доріжки накопичення, не завдаючи шкоди економічному двигуну? Рішення просте і просте у виконанні.

1. Відрізнити статус від володінь

Статус і повага виникають внаслідок того, ким ви є і чим займаєтесь, а не тим, чим володієте. Хтось завжди має більший будинок, швидший автомобіль та більше іграшок. Хоча жадібність - це потужна емоція, її можна контролювати знаннями та зусиллями. Щастя та кількість володінь, якими ви володієте, не співвідносяться.

2. Інвестуйте, не інвестуйте свій наявний дохід

Занадто багато хорошого може мати шкідливі наслідки. Наприклад, переїдання (навіть здорові продукти) спричиняє збільшення ваги, що впливає на ваш зовнішній вигляд та ваше здоров'я. Так само володіння несуть тягар власності, вимагаючи більше місця для зберігання та більше обслуговування. Якщо ви заощаджуєте та вкладаєте свої доходи, щоб забезпечити комфортний життєвий рівень, психологічні переваги того, що знаєте, що у вас є фінансовий резерв, переважають над моментальними задоволеннями від придбання.

3. Купуйте досвід, а не предмети

Ще в 2005 році вчені рекомендували заможним людям купувати менше і витрачати більше на досвід - канікули, заняття, харчування - для яких потрібно менше ресурсів. Короткострокові почуття рідко тривають, і ви, швидше за все, вдруге здогадаєтесь, що ви могли придбати, а не задовольняючись тим, що купили.

За словами професора Корнелла Томаса Гіловича, співавтора дослідження, що порівнює матеріали та досвід придбання: "Ваш досвід за своєю суттю менш порівняльний, вони менш піддані і менше підриваються відомими соціальними порівняннями". Гілович використовує приклад споживачів, які купують нові телевізори з плоским екраном, якими вони насолоджуються, поки не виявлять сусідів, які придбали більші набори з чіткішими зображеннями за менші гроші. З іншого боку, переживання створюють щасливі спогади, про які можна згадувати знову і знову без зменшення задоволення.

4. Купуйте та тримайте

Купувати хороші речі і тривалий час триматися за них, як правило, дешевше, ніж постійно купувати меншу якість за нижчими цінами. Ми часто замінюємо речі тому, що їм набридло, а не тому, що вони втратили корисність. Подумайте, що одяг у вашій шафі більше не носить, не тому, що вона більше не використовується або не підходить, а тому, що ми думаємо, що це не в стилі.

5. Розрізняйте особливості та переваги

Виробники та рекламодавці постійно просувають нові можливості для своїх товарів і послуг, багато з яких є незначними доповненнями або вдосконаленнями. "Особливість" - це кількісно оцінна характеристика товару чи послуги - "користь" - це корисна вона для вас. Розгляньте компанії кабельного телебачення, які рекламують понад 200 каналів у преміум пакеті - це особливість. Користь лише в тому випадку, якщо ви переглядаєте всі 200 каналів.

6. Насолоджуйтесь або руйнуйте

Купуючи або замінюючи об'єкт, подумайте про утилізацію старого об'єкта, віддавши його, продавши чи переробляючи. Зберігання старих, невикористаних предметів вимагає надмірних витрат на простір та захист, і, згідно зі статтею в WebMD, може змусити вас і зірвати вас, ускладнюючи роботу. Занадто велика захаращеність може становити психічну небезпеку, а також пожежну небезпеку.

Заключне слово

Американці мають тенденцію бути надто підготовленими до будь-яких надзвичайних ситуацій, незалежно від того, наскільки віддалені вони. Скорочення речей у вашому житті, скорочення закупівель та збільшення заощаджень дає вам спокій і може допомогти зберегти наш спосіб життя для наступних поколінь.

Скільки речей ви володієте? Скільки цього ви використовуєте регулярно, епізодично чи взагалі?