Професійні поради для жінок, які шукають балансу між робочим життям

Із такою кількістю ролей, що жінкам доводиться грати, роль кар’єри часто стає поспішною, напівсердечною чи перерваною. Жінки мають до них стільки вимог, що вони не завжди можуть здійснити свою мрію на робочому місці. Робота може стати тягарем, а не способом себе реалізувати.

Так чи може жінка мати успішну кар’єру, але все ж досягти рівноваги з усіма різними шапками, які вона повинна носити?

Попередження у професійному світі

Просування та досягнення успіху в професійному світі важко як для чоловіків, так і для жінок, але для жінок, які сподіваються взяти на себе інші ролі у своєму житті, стає все складніше. Ось кілька порад та стратегій для кар’єрних жінок, щоб випереджати в професійному світі, не розтягуючи себе занадто тонко:

1. Взяти на себе ризики
Якщо ви не ризикуєте, ви можете пропустити кілька золотих кар'єрних можливостей. Жінкам іноді стає занадто комфортно в ролях, які вони мають на роботі, навіть якщо їм особливо не подобається те, що тягне за собою робота. Вони розглядають ризик як сприйняття невідомого, і надто переживають про потенційні підводні камені: чи мав би я подорожувати, якщо отримав би акцію? Чи доведеться мені працювати понаднормово, якби я перейшов до іншого підрозділу? Чи потрібно мені вивчити нові навички, щоб перейти на наступний рівень?

Потягнітьсь за межі зони комфорту і прийміть виклик, який сприяє вашій кар’єрі, навіть якщо перспектива змін вас лякає. В іншому випадку ви не можете просунути свою кар’єру, і ви можете пропустити всі позитивні речі, які супроводжують прийняття нових викликів, включаючи особистісне зростання.

2. Не обговорюйте сімейні цілі
Компанії знають, що оплата декретної відпустки може бути дорогою. Коли жінка бере декретну відпустку, хтось повинен взяти на себе її службові обов'язки, а це означає, що компанія повинна пройти навчання та працевлаштувати когось, щоб виконувати її роботу, поки її немає. Залежно від роботи, замінюваному працівникові може знадобитися кількамісячна підготовка, перш ніж займати посаду жінки.

Коли я був інженером, мені довелося навчити нового працівника виконувати всю свою роботу, поки я був у декретній відпустці, і це зайняло значну кількість часу. Декретна відпустка коштує роботодавцям грошей, і компанії приймають той факт, що деякі жінки не повернуться до роботи після закінчення декретної відпустки, незалежно від того, якими були їхні початкові наміри. Ви не хочете, щоб вас не помітили на акцію, тому що начальство знає, що ви хочете дітей.

3. Роби те, що любиш
Коли у вас є вимогливе життя, у вас вистачає лише енергії, щоб докласти максимум зусиль до того, що ви любите робити. Якщо ви любите свою сім'ю, ви віддасте їм усе. Якщо ви любите своїх друзів, ви теж хочете провести час з ними. Якщо ви любите свої захоплення, у вас є багато зайняти вас у вільний час. Але якщо ви не любите свою кар’єру, у вас не залишиться енергії, щоб повністю присвятити себе своїй роботі. Вибираючи те, що ви любите робити, ви матимете необхідну мотивацію та енергію для досягнення успіху.

4. Вивчіть нові технології
Технологія не тільки продовжує прогресувати, але й продовжує просувати свою роль на діловій арені. Навіть кілька років тому технології на робочому місці були принциповими порівняно з технологією, яку ми маємо сьогодні.

Якщо ви не знаєте, як користуватися смартфоном чи проводити дослідження в Інтернеті, дізнайтеся, як це зробити. Вивчіть якомога більше комп’ютерних програм та скористайтеся безкоштовними навчальними заняттями або програмами відшкодування за навчання, запропонованими вашим роботодавцем. Ви також можете вирішити вивчити кодування або програмування, щоб продовжити свою кар’єру. Чим більше ви знаєте про технології, і чим легше зможете приймати нові, тим далі ваші знання пройдуть вас.

5. Вивчіть нові навички та отримайте сертифікати
Поряд з адаптацією до нових технологій, вивчайте нові навички для подальшої кар’єри. Наприклад, якщо ви працюєте у фінансовій галузі, розгляньте можливість отримання CFP, CFA або MBA. Якщо ви працюєте у виробництві, розгляньте сертифікат ISO або пояс Sigma. Для будь-якої сфери кар'єри розгляньте можливість пройти певну підготовку до керівництва, яка може підготувати вас взяти на себе роль управління.

6. Домагайтеся додаткових обов'язків
Якщо ви засвоїли нові навички або отримали нову сертифікацію, це ідеальний час шукати додаткові обов'язки. Навіть якщо ви нічого нового не дізналися, шукаючи додаткових обов'язків, ви показуєте своєму роботодавцю, що ви працьовитий працівник, і що ви відданий своїй роботі.

Що ще важливіше, ви розширюєте свій набір навичок, додаючи викликів та хвилювань до свого трудового життя. Пошук нових обов'язків допомагає жінкам уникнути нудьги, а також допомагає жінкам домогтися виконання завдяки своїй роботі. Ви також можете додати ці нові обов'язки у своє резюме, що робить вас більш товарними, коли шукаєте просування по службі.

7. Майте впевненість
Впевненість демонструє, що ви знаєте себе, свої здібності та власну цінність. Ви все ще повинні принижувати себе, коли ви продовжуєте вчитися, але ви повинні мати впевненість, щоб знати, що ви буде вчитися, щоб досягти наступної мети в кар’єрі.

8. Обговоріть цілі зі своїм менеджером
Перш ніж записатись на нові заняття, записатись на навчальний курс або домагатися додаткових обов'язків, поговоріть прямо з вашим менеджером. Обговоріть свої цілі, включаючи просування, і попросіть свого менеджера допомогти вам встановити хід дій для їх досягнення. Ваша кінцева мета повинна бути конкретною, і те, що ви очікуєте досягти своїми зусиллями, має бути узгоджено, перш ніж ви почнете працювати над своїми цілями.

На жаль, я знаю жінок, які пройшли навчання та освіту для подальшої кар’єри з роботодавцями, лише виявивши, що потрібні їм робочі місця не були доступні. Ваш менеджер може допомогти визначити хід дій, який найкраще підходить для вас. Ось кілька важливих питань щодо перевірки ефективності роботи працівника.

9. Знайте, куди рухається ваша компанія
Чітке розуміння того, куди керує ваш роботодавець, і де компанія може відчувати зростання, також може допомогти вам обрати навчальний шлях або курс навчання. Почніть свої дослідження з пошуку в Інтернеті, щоб переглянути вакансії роботодавця. Ваш менеджер може допомогти вам визначити потенційні можливості зростання в компанії, які відповідають вашим навичкам та інтересам. Якщо вам здасться зрозумілим, що потрібна робота не існує у компанії, де ви працюєте, можливо, настав час шукати іншу роботу в іншому місці.

10. Розгляньте можливість зміни роботи
Якщо просування по службі не є можливим, коли ви працюєте в даний час, і ви заплутані в кар’єрному шляху, подумайте про зміну роботи. Я знав багатьох людей, які були відчайдушно нещасними і невиконаними на роботі, але вони відмовилися подавати заявки на нові робочі місця. Якщо ваш менеджер або компанія, де ви працюєте, не підтримуватимуть ваші довгострокові цілі в кар’єрі, саме час рухатися далі. Крім того, якщо ваш роботодавець не розширюється чи не працює на нові посади, ви не можете реально очікувати, що робочі місця раптом стануть доступними лише тому, що у вас є нова підготовка, освіта або досвід роботи.

Досягнення балансу між робочим життям

Недостатньо віддати все за місцем роботи; ви також повинні бути найкращими, коли носите інші шапки. Працюйте для балансу у своєму житті, і будьте розумні щодо того, скільки часу та зусиль ви можете докласти до своєї кар’єри, щоб досягти якісного балансу як на роботі, так і вдома.

1. Будьте стратегічними в обраній вами кар'єрі
Деякі кар’єри надають кращий баланс між робочим та життям, ніж інші, тому вибирайте ретельно. Розглянемо роботу, яка дозволяє працювати неповний робочий час протягом певних періодів у вашій кар’єрі, або що дозволяє працювати на розкладний час. Можливо, ви знаєте, що, коли у вас є маленькі діти, ви хотіли б працювати лише неповний робочий день, або просто вечорами. Ви можете вирішити працювати в кар’єрі, яка дозволяє вам працювати за годиною або на ресурсному становищі. Якщо вам потрібно виходити з офісу двічі на тиждень, щоб добровільно працювати в школі своїх дітей, шукайте кар’єру, яка пропонує цю гнучкість.

2. Розділіть домашню роботу
Знайдіть спосіб розподілити домашню роботу, щоб кожен брав участь у виконанні завдань. Жінці немає сенсу працювати цілий день, а потім повертатися додому, щоб прибирати будинок. Подумайте про використання графіку прибирання будинку для призначення завдань членам сім'ї.

Наймання когось, щоб допомогти прибирати ваш будинок, може коштувати приблизно від 15 до 20 доларів на годину. Менш ніж за 150 доларів на тиждень ви можете знайти когось, щоб зайти на кілька годин два рази на тиждень, щоб впоратися з великими справами, як-от запилення та миття, і попрівати вечерю в духовці. Ваша сім'я, можливо, вирішить, чи варто коштувати, щоб підтримувати ваш будинок в порядку.

3. Отримайте планувальник
Купівля планувальника була однією з найкращих речей, які я коли-небудь робив, щоб сприяти рівновазі мого життя та життя. На початку тижня я оновлюю свій планувальник, щоб включити все, що потрібно для виконання тижня, вдома та на роботі. Тоді я розкладаю цікаві речі, які я хочу робити, такі як ночі на побачення, післяобідній час у парку і навіть телепередачі, які я не хочу пропускати.

Якщо я запишу речі і розкладу їх, все буде зроблено, включаючи цікаві та не дуже веселі предмети в моєму списку. Якщо я не пам'ятаю оновлювати планувальник, з іншого боку, мій баланс між робочим та життєвим життям починає випливати з-під контролю. Використання календаря на вашому ноутбуці, планшеті чи смартфоні також може допомогти вам скласти графік та планувати особисті та професійні заходи. Встановіть, що тривоги виникатимуть за день або два до термінів, щоб не забувати про майбутні терміни.

4. Знай, коли сказати "Так" і "ні"
Іноді в житті ви повинні сказати "так", а іноді ви повинні сказати "ні". Знайте, коли ви можете сказати "так" на прохання, а коли вам потрібно сказати "ні", для вашого власного розуму. Якщо ваш начальник попросить вас почати подорожувати по всьому світу, сказав, що так, може бути чудово для вашої кар’єри. Але якщо інші вимоги вашого життя роблять подорожі неможливими, не кажіть.

5. Знайдіть тимчасові та постійні рішення
Пам’ятайте, те, що ви вирішили зробити сьогодні, може змінитися завтра чи наступного року. Якщо вашому чоловікові потрібно повернутися до школи, щоб закінчити його ступінь, можливо, йому потрібно взяти на себе більш сильну батьківську роль, поки ви станете годувачем сім'ї. Якщо ви плануєте залишити роботу на початку цього місяця, щоб допомогти дітям, можливо, наступного місяця ваш чоловік може перейти на автобазу.

Пам’ятайте, у вас є вибір, і нічого не повинно залишатися таким же назавжди. Якщо ваш начальник попросить вас подорожувати на міжнародному рівні, а ви хочете це зробити, дізнайтеся більше про обов'язки. Обговоріть можливість із сім’єю побачити, чи це можливо протягом наступних 12 місяців. Після закінчення року все може змінитися на роботі чи вдома, тому спекуляції щодо того, що може, а що не станеться згодом, можуть бути неактуальними..

6. Тримайте лінії зв’язку відкритими
Визначте все, що вам потрібно для досягнення балансу між робочим та особистим життям, і обговоріть терміни цілей та подій з родиною та з роботодавцем. Переконайтеся, що всі у вашій родині знаходяться на одній сторінці, і що всі знають, що ви вирішили зробити. На роботі переконайтесь, що ваш менеджер знає, що ви будете наполегливо працювати, щоб досягти балансу між робочим та життєвим життям, який працює для всіх.

7. Будьте реалістичними
Знайти роботу мрії, де ви отримуєте завищену зарплату, і можете залишати роботу кожного разу, коли ваша сім'я потребує вас, або очікуючи, що ваша родина буде функціонувати ідеально весь час, напевно, не відбудеться. Іноді вас пройдуть на просування по службі, а іноді ви будете запізнюватися на вечерю. Баланс між працею та життям не є абсолютно гармонійним станом існування; це пилорама. Будьте реалістичні щодо того, що ви можете, а чого не можете, вчіться на своїх помилках і визнайте свої успіхи.

Заключне слово

Щоб мати успішну кар’єру, жінкам потрібно розвивати свої навички та шукати виклики, особливо з використанням нових технологій. Вони повинні продемонструвати свою готовність до самопожертви, але також знати, коли відступити назад та приділити час рідним та близьким. Жінки повинні навчитися врівноважувати роботу та дім, інакше вони не досягнуть особистого та професійного успіху.

Які ще поради щодо кар’єри ви маєте для жінок?