Як допомогти дітям запобігти поширенню мікробів у школі

В середньому щороку втрачається понад 22 мільйони шкільних днів через заразну хворобу. Однак ви можете зробити, щоб обмежити кількість мікробів, які потрапляють у ваш будинок, і як часто ваші діти потрапляють до цих мікробів..

Поради щодо боротьби з мікробами

1. Вимийте руки
Є вагома причина, чому лікарі знову і знову підкреслюють важливість збереження рук вимитими та чистими: це єдине найважливіше, що ви можете зробити, щоб запобігти поширенню хвороби..

Навчіть своїх дітей важливості миття рук спочатку вдома. Вони повинні мити руки протягом 20 секунд, або про те, скільки часу потрібно, щоб вони співали пісню "Happy Birthday" двічі. Ви можете заохочувати миття рук, миючи власні руки, коли потрібно мити їх.

Діти також повинні знати коли мити: після користування ванною, після дотику до звичайних іграшок чи інструментів для навчання, або після кашлю чи чхання. Звичайно, в умовах класу часте миття рук не завжди можливо. На щастя, є альтернатива.

2. Використовуйте дезінфікуючий засіб для рук
Дослідження показують, що дезінфікуючий засіб для рук діє, навіть якщо він не містить алкоголю. В одному з досліджень, опублікованому в журналі Family Family, лікарі виявили, що санітарний засіб для рук знижує прогул, пов’язаний з хворобою у дітей початкової школи більш ніж на 40%.

Дітям часто легше користуватися дезінфікуючим засобом, ніж мити руки, оскільки це швидше, а також реалістичніше, коли вони знаходяться в класі. Дайте кожному з ваших дітей особисту пляшку, яку він повинен зберігати за своїм столом або в їхньому рюкзаку, і вкажіть, як правильно її використовувати..

3. Не торкайтеся!
Спробуйте повідомити, як важливо, щоб ваші діти протягом дня не торкалися ніс, обличчя, очей чи вух. Зародки можуть швидко заразити вас через ці точки доступу.

Звичайно, якщо ваші діти маленькі, це буде майже неможливо. Вони просто не збираються думати про це (або про регулярне миття рук) протягом дня. Ось чому повторення так важливо.

Ви також можете спробувати зробити цю гру, коли ви разом. Скажіть своїм дітям, що ви будете спостерігати за тим, що вони роблять, коли ви всі разом у торговому центрі чи бейсбольній грі (чи будь-який інший сімейний виїзд). Щоразу, коли ви ловите їх, щоб вони нечистими руками торкалися обличчя, очей, рота чи носа, ви стикаєте їх із крапкою. Хто має найменшу кількість балів, набраних до кінця дня, отримує спеціальний приз або частування.

Хоча ви можете грати в цю гру лише тоді, коли ви з ними, це хороший спосіб заохотити поведінку, яку ви хочете. Сподіваємось, вони врешті-решт обмежуватимуть торкання цих ділянок із часом та обмежуватимуть їх вплив мікробами.

Домашні поради

Звичайно, є лише стільки, що ви можете зробити, щоб навчити своїх дітей боротися із мікробами в школі. Але є багато, що можна зробити вдома, щоб переконатися, що мікроби важко процвітають:

• Щодня чистіть поверхні антибактеріальними серветками або відбілювачем. Це особливо важливо для дверних ручок, пульта дистанційного керування, комп'ютерних клавіатур, а також столів або столів, за якими діти сідають робити домашні завдання.
• Тримайте тканини в доступних місцях і вказуйте дітям користуватися тканиною, коли їм потрібно чихати або дути носом. Закликайте їх негайно викидати тканини. Повторне використання або нанесення на стільницю лише ризикує поширенню мікробів.
• Переконайтеся, що ви та ваші діти залишаються зволоженими. Пиття багато води, особливо під час сухої зими, зберігає слизові оболонки вологими. Слиз - це те, що допомагає утримати мікроби та бактерії, щоб утвердитися у вашому тілі.
• Регулярно дезінфікуйте кухонну губку. Нешкідливий кухонний бісквіт - це, мабуть, один із найживіших предметів у вашому домі - кухонні губки містять понад 134 000 бактерій на квадратний дюйм. Замінюйте губки щотижня або дезінфікуйте їх у мікрохвильовій печі (на високій протягом двох хвилин). Використання свіжого посуду щодня замість губки також зменшить кількість бактерій, які ви поширюєте.

Де найбільше мікробів?

Отже, де ваші діти найчастіше збирають мікроби під час школи? Є справді зародкові винуватці, які можуть вас здивувати:

1. Рюкзаки
Подумайте, куди ходять рюкзаки ваших дітей: на підлозі в школі чи в шафці, яку, ймовірно, прибирають раз на рік. А якщо вони їдуть в автобусі або користуються громадським транспортом, цей рюкзак піддається безлічі брудних речей на підлозі. Рюкзаки також містять їжу, мокрий або спітнілий одяг для тренажерного залу та багато іншого, крім домашніх завдань. Найгірше, що вони не миються так часто.

Не дозволяйте дітям кидати свої рюкзаки на стіл - найкраще взагалі тримати їх поза головним будинком. Поміркуйте, чи зберігати їх у приміщенні з грязьовим покриттям або на задньому плані. Щоразу, коли ваші діти витягують речі з рюкзака, заохочуйте їх мити руки. І не забудьте регулярно мити рюкзаки.

2. Портативні електронні пристрої
У портативних електроніках, таких як стільникові телефони, електронні зчитувачі та планшети, часто є рівні бактерій, які не входять до діаграм. В одному з досліджень, проведених Лондонською школою гігієни, у Великобританії, дослідники виявили, що у 16% досліджених ними мобільних телефонів була E.coli, бактерія, яка походить з фекалій і може викликати спазми, нудоту та діарею після лише одного опромінення. Хоча 95% опитаних сказали, що миють руки регулярно, 92% мобільних телефонів були забруднені бактеріями.

Стільникові телефони та інша електроніка полегшують розмноження бактерій та мікробів, оскільки там багато куточків, їх рідко прибирають, і вони теплі. Коли діти торкаються цих пристроїв, а потім торкаються чогось іншого, наприклад олівця, робочого столу чи іншої людини, вони швидко поширюють мікроби.

Навчіть своїх дітей, як мікроби легко поширюються через їх електронні пристрої. Навчіть їх не брати цих пристроїв у ванну (або принаймні не користуватися ними, поки вони у ванній кімнаті), і не чіпати їх до, під час або після їжі. Щодня протирайте всі кишенькові електронні пристрої антибактеріальними серветками.

3. Клавіатури комп'ютера
Подумайте, скільки дітей торкається клавіатури комп’ютера в навчальному кабінеті або в комп'ютерній лабораторії. Більшість клавіатур комп'ютера містять в 200 разів більше мікробів, ніж сидіння для туалету. Чому? Тому що туалети чистять частіше, ніж клавіатури.

Переконайтеся, що ви регулярно чистите клавіатури та миші у своєму будинку за допомогою антибактеріальних серветки. І прибирання шкільних комп’ютерів недоступне для вас може доручіть дітям мити руки або санітувати як до, так і після використання шкільних комп’ютерів.

4. Кафетельні столи
Столи кафетерії - ідеальне місце для розмноження мікробів. Вони стикаються з великою кількістю різних рук протягом короткого періоду часу, а залишки їжі, залишені на столах, полегшують розмноження мікробів..

Спільні вироби із срібла також є ідеальним місцем для поширення мікробів, особливо, якщо “кінець їжі” спрямований вгору. Діти часто торкаються багатьох посуду, навіть випадково, коли тягнуться за однією виделкою або ложкою.

Це інший час, коли вашим дітям слід доручити мити руки до і після їжі. Санітизатор також особливо корисний в обідній час. Ви також можете обмежити розповсюдження мікробів, дозволяючи дітям приносити із собою срібний посуд для багаторазового використання. Багато компаній виготовляють портативний посуд з бамбука, у яскравих кольорових футлярах, саме для цієї мети.

5. Настільні ПК
Ви готові до цього? За даними лікарів, опитаних MSN, середній шкільний робочий стіл має в 400 разів більше мікробів, ніж туалетне сидіння. Особливо це хвилює середніх та середніх шкіл, де діти щогодини змінюють заняття. Зародки можуть швидко поширюватися, просто торкаючись цих столів.

Якщо ваші діти досить дорослі, відправляйте їх до школи за допомогою портативних серветки Clorax, щоб чистити робочий стіл щодня. Закликайте їх мити руки протягом дня або користуватися дезінфікуючим засобом після дотику до робочого столу. Знову ж таки, це може бути важким контролем, особливо з молодшими дітьми, оскільки вони постійно торкаються робочого столу.

Заключне слово

Список заразних мікробів, яким зазвичай піддаються діти, - це просто страшно: захворювання рук, ніг та рота, застуда, респіраторні віруси, стрептокок, грип, головні воші та багато іншого. Коли ви враховуєте, скільки роботи вам і вашій родині не вистачає через хворобу (або піклуючись про хвору дитину, або самостійно хворіючи), легко встати на борт, миючи руки та дезінфікуючи поверхні.

Що ви робите, щоб допомогти скоротити поширення мікробів протягом навчального року?