8 найкращих засобів проти природного застуди та грипу в домашніх умовах - заощадите гроші за допомогою грибкового грипу

Вам не потрібна ступінь медичного з Гарварду, щоб знати, що у вас грип.

У нас це було хоча б раз. І багато хто з нас хворіють на нього регулярно, навіть якщо ми отримуємо грип і регулярно приймаємо полівітаміни..

Коли ми перенесли грип, останнє, що ти хочеш зробити, - це вийти на холод і повезти до кабінету лікаря. Якщо у вас коли-небудь було тривале очікування у приймальні лікаря, коли ви хворі, то ви знаєте, який особливий вид катувань це може бути. Більше того, відвідування лікаря та ці дорогі рецепти можуть завдати серйозної шкоди вашому гаманцю.

Хороша новина полягає в тому, що існує безліч засобів для лікування грипу в домашніх умовах, які можна спробувати замість того, щоб звертатися до лікаря.

1. Подумайте Steam
Коли у вас застуда або грип, пара є вашим другом, оскільки це допомагає відкрити дихальні шляхи

Закип’ятити воду і вилити її у велику миску, що містить не менше двох чайних ложок голого імбиру. Намалюйте рушник над головою, опустіть його до тих пір, поки ви не перестанете над мискою, і вдихніть згущений пар. Ви також можете зробити це за допомогою пари Vick's Parol Rub. Просто опустіть обвальну ложку бальзаму в окріп і перемішайте, поки він не розчиниться. Знову вдихніть пару.

2. Їжте домашній курячий суп-локшина
Я вегетаріанець, але коли моя сім'я чи друзі хворіють, я роблю гігантський горщик з домашнього супу з курячої локшини. Мої друзі клянуться, що кілька мисок супу краще, ніж поїздка до кабінету лікаря. Це може бути хорошим способом заощадити на медичних витратах.

Чому суп з курячої локшини допомагає оздоровити вас, коли ви хворі? Ну, лікарі та вчені не дуже впевнені. Деякі думають, що гарячий курячий суп може покращити функцію війок, які є крихітними виступами на легені, які допомагають захистити вас від сторонніх бактерій. Суп також може допомогти посилити рух ваших лейкоцитів, які борються із хворобою. Відвар також надає вашому організму дуже потрібну гідратацію.

Особисто я думаю, що це працює, тому що домашній суп з курячої локшини зроблений з любов’ю. Подача домашнього супу - це вірний знак того, що ви про когось піклуєтесь, і я думаю, що це підбадьорює їх більше ніж усе, що ви могли придбати за прилавком.

3. Пийте імбирний чай
Імбир допомагає стимулювати нерви, що призводять до вироблення слизу. Якщо у вас дряпале горло або сухі, роздратовані порожнини носа, наріжте трохи свіжого імбиру і покладіть його в чайне ситечко. Залити трохи окропу і дати імбиру настоятися протягом 5 - 10 хвилин.

4. Зволожуйте
Пам'ятаєш, коли я сказав, що пара - твій друг? Ну, це стосується всього вашого будинку.

Причина, по якій вірус грипу поширюється як пожежа в холодніші місяці, полягає в тому, що він любить сухе середовище. А наші будинки, коли тепло постійно працює, справді, справді сухі взимку. Це означає, що після потрапляння вірусу легко жити довше на дверних ручках та інших поверхнях.

Тримайте свій будинок максимально вологим у зимові місяці. А коли ви захворієте, запустіть зволожувач повітря, де б ви не відпочивали. Це також допоможе вашим носовим порожнинам почуватися краще.

5. Сухий кашель
Якщо у вас є стійкий сухий кашель, потягніть за медом. Змішайте столову ложку меду зі свіжим соком лимона і половиною склянки гарячої води. Це також може допомогти ангіні відчути себе краще.

Пам'ятайте, що все ж, ви повинні намагатися задушити кашель лише у тому випадку, коли він сухий і стійкий. Якщо ви кашляєте слиз, то не намагайтеся задушити її. Чим більше сміття ви зможете кашляти, тим швидше вам стане краще.

6. Якщо ви можете витримати, дотягніть до часнику
Отже, ви можете спробувати це лише в тому випадку, якщо ви вдома одні, але часник - добре відомий природний засіб від застуди та грипу. Чому? Часник має сильні антисептичні та спазмолітичні властивості. Англійською це означає, що часник є природним антибіотиком і допоможе вам зупинити кашель. Її олія також допоможе відкрити дихальні шляхи і навіть може знизити температуру. Коли ти хворий, часник корисний.

Для приготування супу подрібніть 3 - 4 зубчики часнику і відваріть їх в одній склянці води. Після того як він закипить, процідіть часник і випийте бульйон.

Ще один прихисток? Вам не доведеться турбуватися про вампірів, поки вам не стане краще.

7. Пити, пити, пити
Коли у вас грип, у вас часто виникає температура. Хоча ви можете проклинати високу температуру, майте на увазі, що лихоманка - це спосіб вашого організму намагатися вбити вірус, який змусив вас захворіти. Чим гарячіше ви, тим важче процвітати цьому вірусу.

Лихоманка означає, що вам набагато простіше зневоднитись. Потрібно постійно пити воду і фруктовий сік. Достатня кількість вологи у вашій системі також допоможе забезпечити ваш кашель продуктивним (тобто рідини можуть полегшити слиз від кашлю).

8. Дотягнутися до гірчиці
Цей засіб буде здаватися позитивно середньовічним, але "Discovery Channel" стверджує, що він діє, оскільки гірчиця завантажена протимікробними та протизапальними властивостями. Крім того, люди використовували гірчицю, щоб допомогти вилікувати застуду ще в давнину. Я готовий спробувати наступного разу, коли я захворів.

Зробіть гірчичну пластир, змішавши 1 столову ложку гірчиці з 2 - 4 столовими ложками борошна. Потім змішайте в одному яєчному білку і достатньо теплої води, щоб утворилася паста.

Далі, на чисту хустину або бавовняну тканину (достатньо велику, щоб покрити область грудей) намазати гірчицю так само, як ви намазали б її сендвіч. Потім зверху покладіть ще один шматок тканини.

Тепер натріть трохи оливкової олії на грудях пацієнта і покладіть зверху гірчичний тканинний сендвіч. Залиште обгортання на грудях на кілька хвилин, але обов’язково перевірте це. Вірите чи ні, гірчиця обпалює шкіру. Через кілька хвилин зніміть обгортку і витріть залишки гірчиці.

Доцільна порада: Якщо ви, як правило, хворієте хоча б один раз під час зимового чи весняного "сезону грипу", тоді запасіться цим запасом зараз, щоб вам не довелося поспішати отримувати їх, коли ви, або член сім'ї, захворієте.

Чи є у вас інші природні домашні засоби від грипу, які працюють на вас? Поділіться ними у коментарях нижче!

(Фотографія: Perfecto Insecto)