7 порад щодо планування відпусток під час подорожей із підлітками та підлітками

У цьому віці ваші старші діти все ще хочуть провести час з вами, але вони також прагнуть до самостійності та достатньо особистого часу, щоб відвідатись та досліджувати самостійно. Отже, як ви врівноважуєте їх утримувати в безпеці та займатися у відпустці, надаючи їм таку свободу та автономію? І як це зробити, зберігаючи гроші у відпустці? Давайте подивимось.

Розуміння психології між та підлітками

Роки "між", коли діти віком від 8 до 12 років, можуть стати складним часом. Саме в цей період гормональні зміни починають викликати серйозні зміни настрою та емоційну чутливість. Багато tweens болісно усвідомлюють свої зміни тіла, свої мінливі голоси (принаймні для хлопчиків) і навіть свої мінливі ідеї.

Твінки часто почуваються спійманими в середині дитинства та підліткових років. Одна рука, частина з них може прагнути залишитися дитиною, а інша частина прагне бути «дорослим» підлітком. Відчуття тягнутості в обох напрямках може бути складним і для підлітків, і для батьків.

Підлітки піднімають ці кардинальні зміни на абсолютно новий рівень. У віці від 13 до 18 років їхній мозок буквально відновлюється, а нові нервові «надвеликі шляхи» створюються, коли вони навчаються та мають новий досвід. У підлітковому віці їхній мозок проходить більше "будівництва", як стверджує Psychology Today, ніж будь-коли в їхньому житті.

Також важливо відзначити, що в мозку підлітка, що розвивається, мигдалина все ще зависла. Мигдалина - це невелика мигдалеподібна частина мозку, відповідальна за сильні «реакції кишечника», такі як лють, сексуальне бажання та страх. Після того, як їхній мозок стане повністю зрілим, що відбувається близько їх середини 20-х років, ваша дитина почне більше покладатися на свою фронтальну кору, яка контролює логіку та міркування.

Frontline повідомила про захоплююче дослідження, проведене дослідниками лікарні Маклін в Бельмонті, штат Массачусетс. Провідний науковий співробітник Дебора Юргелун-Тодд та її колеги вивчали, як підлітки сприймають емоції порівняно з дорослими. Використовуючи магнітно-резонансну томографію (МРТ), вони спостерігали мозок підлітків порівняно з мозком дорослих, оскільки обом було показано зображення облич і попросили визначити проявлені емоції. Використовуючи апарат МРТ, дослідники змогли відстежити, яка частина мозку використовується для відповіді на питання для кожного респондента. Вони виявили, що дорослі використовували свою фронтальну кору, щоб правильно визначити емоцію страху на обличчях. Неправильні відповіді підлітків варіювали між "шокованими, розлюченими та здивованими". Більше того, підлітки в основному використовували свої міндалини, відповідаючи на запитання.

Це дослідження допомагає пролити світло на те, чому ваш підліток може демонструвати такі сильні, емоційні реакції в певних ситуаціях. Вони покладаються на частину свого мозку, давню та керовану розумом та логікою. Особливо, коли вони переживають стрес, їм складно, якщо не неможливо, реагувати логічно. Візьміть усе це і купіть різкі гормональні зміни та палке бажання визначити себе та знайти унікальне місце в сімейних та соціальних групах, і ви можете зрозуміти, чому подорож з підлітком може бути пороховим бочком.

Однак знання - це сила. Тепер, коли ви знаєте, як працює ваш мозок між підлітками чи підлітками, це може допомогти формувати вашу реакцію на напружені розмови чи спалахи, які ви, мабуть, відчуєте під час подорожі зі своїми дітьми.

Поради щодо подорожей для підлітків та підлітків

Ви все ще плануєте продовжувати сімейні канікули? Чудово. Подорож з твіном або підлітком може бути складним, але це також може бути неймовірно корисним. Це може бути прекрасний час, щоб зв'язатись із дитиною та познайомитися з ними по-новому, перш ніж вони вирушають до середньої школи чи коледжу.

Існує безліч стратегій, якими можна скористатися, щоб зробити подорожі зі своїм твіном або підлітком більш веселим, розслабленим та приємним для всіх вас.

1. Залучайте їх достроково

Гравці та підлітки відчайдушно хочуть мати більше контролю над своїм життям, і це включає участь у процесі прийняття рішень. Отже, попросіть їх внести, коли ви починаєте планувати свою відпустку. А ще краще, дайте їм кілька варіантів і дозвольте їм вибрати, куди ви все збираєтеся йти.

Дозволити вашій дитині вибрати місце призначення може бути неймовірно розширено. Вони, швидше за все, будуть більш зайняті під час подорожі - адже, зрештою, саме тут вони хотіли поїхати - і менш аргументовані по дорозі. Якщо у вас є кілька дітей, дозвольте їм розібратися, куди вони хочуть піти як група. Знову ж таки, дайте їм три чи чотири варіанти на вибір і допоможіть їм використовувати переговорні навички та компроміс для досягнення консенсусу.

Що ви робите, якщо ваша відпустка - це просто відвідування будинку родича? Нехай ваш твін або підліток говорять про те, що ви робите, коли потрапляєте туди.

2. Поговоріть з ними про бюджетування

Відпустка може швидко отримати дуже дорогі кошти, якщо ви не будете обережні, і більшості сімей доводиться дотримуватися встановленого бюджету відпусток.

Що стосується планування екскурсій та заходів у відпустці, вирішіть, скільки ви можете собі дозволити витратити на них, і повідомте підліткам цю суму і чому ви визначилися з цим числом. Заохочуйте їх до науково-дослідної діяльності, яка їх цікавить, і дізнайтеся, скільки коштуватиме кожен. Потім попрацюйте з ними, щоб вибрати заходи, які залишатимуться в межах бюджету, який ви виділили на позакласні заходи.

Дозволяючи їм вибирати речі, які вони хочуть робити, надає їм самостійності, яку вони так відчайдушно хочуть і потребують, при цьому все ж дозволяючи вам встановити обмеження та навчити їх працювати в цих межах, щоб отримати те, що вони хочуть. Обговорення бюджету з ними - прекрасний спосіб навчити своїх дітей про гроші.

Це також може допомогти зосередитись на заходах та оглядах навколо поточних інтересів твого або підлітка. Наприклад, якщо ваш тюнінг справді перебуває у конях, рекомендуйте їй знайти якусь конну стежку або на пляжних атракціонах. Якщо ваш підліток любить автомобілі та скейтбординг, рекомендуйте йому знайти музей автомобілів або автосалон, який він хотів би відвідати, або шукайте найближчий місцевий скейт-парк. Просто переконайтесь, що маршрут, який вони створюють, все ще відповідає вашому бюджету.

Не забудьте поговорити з дітьми рано про вартість сувенірів та інших покупок на відпочинок, таких як новий одяг чи пристосування для поїздки. Заохочуйте їх почати заощаджувати надбавки на канікули або дайте їм додаткові завдання займатися вдома, щоб вони могли почати заробляти власні гроші на відпустку, щоб витратити на речі, які хочуть. Повідомте про те, що ви встановлюєте бюджет на сувеніри, які будете купувати для своїх дітей. Наприклад, ви можете виділити 20 доларів на дитину на сувеніри чи інші незаплановані покупки. Після цього їм доведеться самостійно купувати те, що хочуть, або робити без нього.

3. Нехай вони спакують власні сумки

Багато батьків контролюють весь процес "упаковки для відпустки". З маленькими дітьми це є необхідністю. Але тепер, коли ваші діти старші, вони можуть спакувати власні сумки. Поговоріть з ними про клімат, куди ви їдете, і що ви будете робити, коли доїдете. Обговоріть з ними, який тип одягу буде підходящим для подорожі або складіть контрольний список упаковки для відпустки, щоб допомогти їм.

Якщо ви летите, дайте їм знати, що вони будуть керувати своїми сумками. Якщо вони вдягнуть весь свій одяг у гігантську валізу, вони будуть тим, хто переносить його через аеропорт, в таксі і на таксі, або на громадському транспорті. Переконайтесь, що вони розуміють обмеження розміру та ваги авіакомпанії, яку ви використовуєте, або ще краще, заохочуйте їх навчитися пакувати світло та брати лише одну маленьку сумку в подорож.

Потім зробіть глибокий вдих і відступите назад. Нехай вони візьмуть на себе вибір свого одягу та упаковки. Це може бути складно для батьків. (Що робити, якщо вони забудуть свою нижню білизну чи зубну щітку?) Однак це навчить ваших дітей відповідальності та відповідальності. Це також допоможе їм навчитися планувати заздалегідь та робити вибір на основі майбутніх подій.

Отже, що станеться, якщо ви приїдете до пункту призначення, і ваша дочка дізнається, що вона залишила улюблене вбрання вдома, або ваш син забув свій iPad? Ну, вони вивчать деякі важливі уроки щодо планування, а також про гнучкість, коли справи не йдуть ідеально. Вони переживуть це.

4. Спробуйте піти на компроміс на екрані

Перебуваючи вдома, обличчя твого або підлітка, швидше за все, приклеюється до екрану мобільного телефону або планшета. І якщо ви не поговорите про це, те ж саме відбудеться і у вашій сімейній відпустці.

Нерозумно просити твіну чи підлітка залишити свої пристрої вдома - адже як, як міг ти? Однак розумно встановити принаймні кілька обмежень часу на екрані під час відпустки. Поговоріть зі своїми дітьми лише про те, щоб користуватися мобільними телефонами або планшетами лише в певний час доби - наприклад, після сніданку протягом години, наприклад, або за годину до сну.

Тут вам також знадобиться навести приклад. Не виймайте телефон, щоб перевіряти електронну пошту чи надсилати фотографії, якщо це не домовлене “годинна година екрана”.

Твоєму або підліткові захочеться чим-небудь заповнити час, поки вони перебувають у літаку чи в машині. Якщо ви хочете зберегти екран у своїх руках, подумайте, як дістати їм чудову іграшку для подорожей, як кубик Рубіка, який є найпродажнішою головоломкою всіх часів, або шкіряний журнал подорожей та приємну ручку, щоб вони могли записати свої думки і переживання під час подорожі.

5. Плануйте ліниві дні

Привабливо потрапити на землю, як тільки ви приїдете до нового пункту призначення, щоб ви могли бачити та робити все у своєму списку. Але підлітки і підлітки можуть швидко перевантажуватись і переоцінюватись під час подорожі - що може швидко перетворити вашу дитину на Годзіллу.

Отже, переконайтеся, що день, коли ви приїдете у місце свого відпочинку, - це лінивий день. Нічого не плануйте. Посвідчіться у вашому готелі чи квартирі та дозвольте твіну чи підлітку трохи часу, щоб розпакуватись та відпочити. Вони можуть захотіти попрямувати і трохи пішки дослідити або знайти прохолодне місце, щоб поїсти. Нехай дзвонять постріли, принаймні в якійсь мірі. Вам всім потрібен відпочинок та приватний час після подорожі, і це може бути чудовим способом полегшити свій відпочинок.

Якщо затримка струму - це проблема, приділіть твіну чи часу достатньо часу для сну протягом наступних кількох днів та пристосуйтесь до нового розкладу. Не плануйте ранкові екскурсії на екскурсії, або ви будете мати грубе пробудження, коли вони відмовляться вставати - або проводите день у фанку через недосипання.

Переконайтеся, що під час перебування також є кілька лінивих днів або хоча б якісь незаплановані ранки або післяобідні дні. Твоєму або підліткові, можливо, захочеться просто тусуватися в готелі, поки ви виходите на екскурсію, або вони можуть захотіти гуляти по пляжу, поки ви тримаєте форт і читаєте книгу. Не змушуйте поїздку відчувати себе завантажувальним табором для своїх дітей; пам’ятайте, ви там, щоб відпочити і розважитися.

Також важливо залишатися гнучкими. Якщо у вас заплановано захоплююче ранок огляду визначних пам’яток, але твій час прокидається втомленим і капризним, можливо, найкраще змінити свої плани. Більше бігаючих навколо, ймовірно, відправить їх через край, і ви все страждаєте в результаті. Натомість тусуйтесь біля басейну та вирушайте оглядати ще один день.

6. Нехай вони пересуваються

Перш ніж вирушати на канікули, навчіть твіну чи підлітка, як читати карту та користуватися компасом. Потім покладіть на них відповідальність за навігацію, коли ви гуляєте міськими вулицями. Звичайно, вони можуть використовувати Карти Google на своєму телефоні, але використовувати карту та компас - це цікавіше та складніше.

Ви завжди будете діставатися туди, куди хочете піти? Напевно, ні. Але є ймовірність, що ви вивчите деякі сфери, в яких, можливо, не ходили б інакше. Просто пам’ятайте, щоб бути в курсі свого оточення, і залиште місце, якщо ви відчуєте хоч на мить, що вам не в безпеці. Прочитайте про поширені типи крадіжок за кордоном, щоб ви знали про місцеві шахрайства та схеми зловмисників.

7. Дайте їм можливість розважатися без вас

Зараз багато курортів і туристичних напрямків проводять екскурсійні тури або заходи для турець і підлітків, які можуть обійтися без батьків. Наприклад, у Вейл, штат Колорада, є верхова їзда, поштові накладки та пішохідні походи спеціально для груп твінерів та підлітків. Взимку вони пропонують безліч уроків та груп катання на лижах та сноубордах. У місті також є безкоштовний громадський транспорт, який може бути простим способом самостійно досліджувати підлітків.

Дослідіть, де ви збираєтесь побачити, чи є тури або заходи, орієнтовані на підлітків або підлітків. Не забудьте прочитати відгуки, щоб визначити, чи є діяльність належним чином контрольована та безпечна. Потім поговоріть з підлітком про те, які заходи вони можуть хотіти робити самостійно.

Навіть якщо немає екскурсій, орієнтованих на підлітків або підлітків, вони все-таки можуть захотіти здійснити поїздку на байдарках або кілька уроків на веслуванні на веслуваннях без весілля. Отримайте їхній внесок і, знову ж таки, переконайтесь, що ви вивчите будь-які тури, щоб переконатися, що ваша дитина буде в безпеці.

Заключне слово

Подорожі з підлітками та підлітками можуть бути стресовими, але це також зробить багатішим і кориснішим досвід для всіх вас. Пам’ятайте, що наступного разу, коли мигнете, вони будуть дорослими, тому спробуйте використати цю поїздку, щоб знову підключитися та провести час разом.

Які стратегії, поради та підказки ви використовуєте, коли подорожуєте зі своєю твіною чи підлітком?