13 найкращих фітнес-спа-канікул на бюджет

Важлива частина занять фітнес-відпусткою полягає в тому, що замість того, щоб повернутися з тижня, відчуваючи млявість і набряклість, ви повертаєтесь, відчуваючи себе повним, зарядженим енергією і краще, ніж будь-коли. І, оскільки індустрія пригодницьких подорожей процвітає, можна знайти відпустки все включено, орієнтовані на все: від бігу, їзди на велосипеді, серфінгу, йоги.

Є правильним відпочинком для вас?

Хоча я вважаю, що кожен може і повинен заглянути у фітнес-канікули, але не кожна людина полюбить цю концепцію. Через те, що більшість фітнес-канікул проходять заздалегідь заплановані походи, заняття фітнесом та велосипедні прогулянки, спонтанний відпочиваючий може не оцінити суворіший графік.

Крім того, хоча існують фітнес-канікули для сімей, батьки повинні добре подумати про свою сімейну динаміку, перш ніж підписатись на всю банду. Ви хочете, щоб ваш відпочинок був приємним для всіх, хто займається, тому, якщо ви сумніваєтесь, чи сподобається ваш похмурий підліток або дикі п'ятирічні близнюки на велосипеді від кемпінгу до кемпінгу, можливо, вам буде краще знайти щось трохи гнучкіше.

Взагалі кажучи, є два "типи" людей, які дійсно будуть насолоджуватися придатною поїздкою: активні люди, які люблять вправлятися і пробувати нові речі, і люди, які шукають способу стрибнути, почати здоровіше, активніше життя і готові для штанів, що пропонують фітнес-відпочинок.

Пошук правильних фітнес-канікул

Перш ніж записатися на фітнес-канікули, слід подумати про те, куди ви хочете поїхати і що ви хочете робити. Існують варіанти практично для кожної фітнес-особистості, тому немає сенсу підписуватись на заняття йогою, якщо ви не любите йогу і хотіли б провести свої дні в походах. Почніть пошук, вирішивши, куди ви хочете поїхати, а потім звужте свої варіанти тим, що ви хочете зробити, які типи житла ви хочете залишитися і скільки ви хочете витратити. Інші фактори, які слід враховувати, включають:

• Ви хочете спа-процедури, включені до вашої поїздки
• Ви хочете, щоб їжа та напої були включені до вашої поїздки
• Скільки годин на день ви хочете провести вправи
• Незалежно від того, чи хочете ви, щоб поїздка зосередилася на одній формі фізичних вправ, або на поєднанні діяльності та занять
• Витрати на політ або поїздку до місця призначення відпусток, оскільки рейси, як правило, не включаються до ціни пакету відпусток

Фітнес-канікули в США.

Якщо ви хочете залишитися поруч з домом, розгляньте один із цих фітнес-канікул, розташованих у США. Що потрібно пам’ятати про поїздки в США, це те, що поїздки з місця відпустки, як правило, дешевші, але витрати на проживання та зручності можуть бути насправді вище, ніж у міжнародних напрямках.

1. Спа-центр New Life Hiking, Кіллінгтон, Вермонт

Розташований у Кіллінгтоні, штат Вермонт, спа-центр New Life Hiking пропонує відпустку все включено від двох ночей до двох тижнів. Починаючи з 239 доларів за ніч для туристичного спа-пакету, відпочиваючі насолоджуються номером із власною ванною, трьома їжами для гурманів щодня, інструктажем у національно відомій програмі пішого туризму, доступом до всіх програм фізичних вправ, включаючи розтяжку, чі-кунг, силові тренування, воду аеробіка, йога, ядро, пілатес, зумба та багато іншого, і один масаж або обличчя кожні три ночі на курорті.

2. Червоний гірський істотний відступ, Івін, штат Юта

Коли ви хочете насолоджуватися сільським відпочинком, не грубо обробляючи його, вирушайте до міста Івінс, штат Юта, до курорту Червона гора. Пакет Red Mountain Essential Retreat починається від $ 200 за ніч і включає в себе номер «люкс», триразове харчування, екскурсії вранці, необмежені заняття фітнесом, заняття здоровим життям та доступ до фітнес-готелів, таких як басейни, велосипеди та обладнання для силових тренувань..

Essential Retreat може бути корисним для сімей, оскільки є трохи більше гнучкості у виборі та виборі програм для участі. Крім того, за допомогою консьєржа на місцях ви зможете отримувати задоволення від вибору додаткових пригод на свіжому повітрі, такі як гірський велосипед, скелелазіння, каякинг та верхова їзда.

3. Біг, Нью-Йорк

Відпочинок в одному з найбільших міст світу ніколи не є дешевим, але якщо ви вмирали в поїздку до Нью-Йорка, подумайте про те, щоб записатись на відпустку весни на Манхеттені. Ця поїздка все включено починається від 1700 доларів при двомісному розміщенні і включає проживання в готелі на три ночі в готелі Ексельсіор, всі страви, інструкції від працюючих експертів, супровідні транспортні засоби та клініку Wharton Performance Stretch Clinic. Бігуни подорожують пішки через Бруклінський міст, через Центральний парк і вздовж останніх 10 миль маршруту Нью-Йоркського марафону.

4. Задній тур по Алясці

Якщо ви шукаєте справжню Алясканську пригоду, підпишіться на багатопортовий тур Backroads Alaska на шість днів і п’ять ночей на велосипедах, походах, каяках, рафтінгу та кемпінгах. Ця поїздка не для слабкого серця - немає спа-послуг або зручних ліжок - тому відпочиваючі повинні бути готові до грубої.

Яка відпустка робить Пропозиція - це їжа, кемпінги, велосипеди, байдарки та лідери експертів, щоб зберегти вас у безпеці та турботі, перебуваючи у пустелі Аляски. Подвійні показники розміщення для шестиденної поїздки починаються від 2000 доларів.

5. Фітіпакінг передгірних стежок, Південна Кароліна

Fitpacking пропонує безліч фітнес-піших відпусток, і все це за розумну ціну, але мені особливо подобається екскурсія Foothills Trail, розташована в Південній Кароліні. Ставка 1050 доларів за особу включає дві ночі в готелі, транспортування до стежки, харчування, путівки, збори та доступ до двох знаючих путівників, які подорожують та таборують з вами. Очікується, що ви надасте власні пішохідні та кемпінгові спорядження, хоча Fitpacking може зв’язатися з орендними компаніями, якщо у вас немає власного обладнання. Загалом, восьмиденна семирічна екскурсія коштує приблизно 150 доларів на день - крадіжка, якщо врахувати зручності, які ви отримуєте.

6. Експедиції на річку Моментум, Орегон, Айдахо та Північну Каліфорнію

Якщо ви бажаєте провести свої дні на річці, ніж на стежці, перегляньте експедиції на річці Моментум. Ці поїздки на байдарках та рафтах, розташовані в штаті Айдахо та Орегон, є всеохоплюючими, пропонуючи триразове харчування, включаючи гурмани, три страви в кінці робочих днів кожного дня. А дні проводяться робочими - очікуйте, щоб провести весь день разом з колегами-авантюристами та екскурсоводами, отримавши неймовірні тренування верхньої частини тіла та основних.

Коли ви потрапили в табір, вам доведеться встановити власний намет - але коли це буде зроблено, вас нагороджують вечерею для гурманів у комплекті із заслуженим келихом вина. Ціни залежать від тривалості та місця поїздки, але ви можете розраховувати витратити приблизно 1900 доларів на шестиденну поїздку.

Фітнес-канікули за кордоном

Якщо у вас є помилка для подорожей і ви хочете зануритися в іншу культуру, подумайте підписатися на один із цих розумних та екзотичних фізкультурних канікул..

7. Trek Travel Mallorca Ride Camp, Майорка, Іспанія

Підготуйтеся до велосипедного сезону за допомогою туристичного табору Trek Travel Mallorca на Майорці, Іспанія. Trek Travel пропонує велосипеди з карбоновою рамою, пляшки з водою, розкішні номери, харчування та допоміжні транспортні засоби для щоденних прогулянок на велосипедах. Триденний табір на чотири ночі починається від 899 доларів, тоді як шестиденний та сім-нічний табір починається від 1299 доларів. Відпочиваючі можуть розраховувати щодня проїжджати близько 40 миль по прекрасній іспанській місцевості, обшиваючи Середземне море, коли їздять по пересіченій місцевості та узбережжі повз ділянки виноградників.

8. Kalon Escuela de Surf, Коста-Ріка

Якщо ви любитель серфінгу або завжди хотів вчитися, немає кращої можливості зайнятися спортом, ніж на тижні Surf Kalon на Kalon Escuela de Surf в Коста-Ріці. Починаючи з 2190 доларів за відпустку на сім днів, поїздка включає транспортування до Сан-Хосе і з нього, приватну кімнату в особняку з власною ванною кімнатою, їжу, закуски та напої, приготовані приватним шеф-кухарем, п'ять днів коуч-серфінгу (три до чотирьох годин щодня), відео-аналіз на серфінгу, одночасовий масаж, пілатес для занять серфінгом, професійні фотографії та відео, сонцезахисний крем, грандіозний захист та власний мобільний консьєрж.

9. Фітнес-майданчик для фітнесу Jungle Bay Dominica, Домініка

Досліджуйте джунглі та пляжі Домініки, коли ви перебуваєте в найкращій формі свого життя. Програма фітнесу для фітнесу "Домініка Бей Джунглів" включає сім днів і шість ночей, заповнених фітнесом

Починаючи з 1827 доларів за подвійну зайнятість, тижневі канікули включають в себе аеропорт і виїзд, приватний котедж з джунглів, всі страви та свіжі соки, походи під керівництвом інструкторів та фітнес-програми, йогу, кулінарні та барабанні заняття, три 30-хвилинні спа процедури, сноркелінг, катання на байдарках та інше.

10. Відпочинок йоги «Сівананда Ашрам», Багами

Практика йоги - це зв'язок із собою та оточуючим світом, звільнення стресу та пошук свого центру. Що краще місце для перегляду та зняття напруги, ніж прекрасні пляжі Багамських островів?

Відгуки йоги Sivananda Ashram Yoga Retreats пропонують щоденні заняття йогою та медитацією, а також пляжний доступ до таких заходів, як сноркелінг, катання на байдарках та пляжні походи. Вартість пакету для відступу йоги починається від 99 доларів за ніч за місце для наметів, аж до $ 167 за люкс на пляжі делюкс з двома двоспальними ліжками та окремою ванною кімнатою. Тарифи включають в себе два фуршетні страви щодня, бездротовий Інтернет та призначені програми для йоги.

Створіть власну відпустку

Хоча фітнес-пакети приємні, іноді доступні пакети не забезпечують саме те, що ви шукаєте. Подумайте про те, щоб не відводити очі від денних відпочинків або переживань, які ви можете перетворити на звичайні канікули. Наприклад, якщо ви плануєте поїздку в Каліфорнійську винну країну, знайдіть відпочинковий день для фітнесу, який можна придбати окремо від вашого помешкання..

11. Fitnessmomwinecountry Wellness Weekend, Сонома, Каліфорнія

Оздоровчий вихідний «Fitnessmomwinecountry» - лише один із прикладів фітнес-відпочинку на день або вихідні, який ви можете додати до свого стандартного відпочинку в долині Напа. Цей оздоровчий вихідний проходить наприкінці травня і включає в себе одно- або дводенну програму харчування, вина, йоги, походи та спілкування. Програма в п'ятницю починається від 50 доларів, а суботня - від 150 доларів - або ви можете насолоджуватися цілими вихідними за 175 доларів.

12. Міські бігові тури

Якщо ви подорожуєте в будь-яке з 11 міст США, що пропонують туристичні тури по місту, ви можете зареєструватися на персоналізований або груповий пробіг по гарячих точках міста, оскільки посібник ділиться історією регіону. Приємно в цих пробігах - ви можете вибирати між 5 к, 10 к або більше відстаней, виходячи з власного рівня фітнесу та цілей.

Групові запуски починаються від 25 доларів, тоді як персоналізовані пробіжки починаються від 75 доларів. Зважаючи на різноманітність турів по кожному місту, ви можете додати інший груповий пробіг до кожного дня вашої відпустки, що дозволяє вам бачити місто так, як ви б його не бачили, якщо їхали самостійно..

13. "Гламур"

Традиційний кемпінг подобається не всім - спати на землі та обмежений доступ до сантехніки - це не дуже великі розіграші - саме тому "гламп" став популярною альтернативою відпустки. Гляппінг схожий на кемпінг: Ви залишаєтесь на природі, зазвичай оточуючи парки та розваги на свіжому повітрі, але сплять у наметах, хатах чи юртах, де є висококласні зручності, такі як ліжка, ванні кімнати, електрика та навіть доступ до спа-послуг та приватних шеф-кухарів.

Плануючи першокласну поїздку, шукайте гламп-сайти, створені як курорти або пов’язані з розташованим поруч готелем, щоб ви могли додати екскурсійні поїздки та страви у свій пакет відпустки. Наприклад, Ranch Blue Sky в Wanship, штат Юта, пропонує юрти, починаючи з 99 доларів за ніч, тоді ви можете додати літню або зимову пригодницьку поїздку до свого перебування. Виберіть один з варіантів, серед яких каякинг, верхова їзда, снігохід та йога.

Аналогічно, River Dance Lodge в Айдахо пропонує всеосяжної гламурний пакет з їжею, житлом та безліччю екскурсій на природі, таких як рафтинг на білій воді, верхова їзда, піші прогулянки тощо. Ціни починаються від 145 доларів за людину, якщо припускати двох дорослих і двох дітей за розкішну каюту, або всього 79 доларів за людину, якщо припускати двох дорослих і двох дітей за головний намет.

Заключне слово

Деякі люди люблять просто відпочивати біля пляжу. Але, якщо пляжний відпочинок стає нудним і вам потрібно трохи більше хвилювання в житті, саме час спробувати фітнес-відпочинок. Подивіться на свій час відпустки як на можливість відзначити кілька речей зі свого списку ковшів, спробувати щось нове, пройти кілька занять і прийняти за собою здорового здоров’я. Коли прийде час повернутися в офіс, ви відчуєте себе освіженим, омолодженим і готовим почати шукати наступний активний відпочинок.

Ви коли-небудь брали фітнес-відпочинок? Що ти робив?