Я втратив роботу надто, як найкраще використати своє безробіття

За даними Бюро статистики праці США, рівень безробіття в 2009 році становив 9,5% на національному рівні (не з урахуванням сезону). У моєму домашньому штаті Мічиган 14% населення було безробітним. А в моєму рідному місті Детройті безробіття було шокуючих 50%. Невада постраждав від загального найвищого рівня безробіття - 14,4%.

Це, на жаль, означало одне, з чим ніхто не хоче стикатися: я був без роботи. Серйозно не працює.

Бути безробітним або неробочим з цього питання - надзвичайно страшна перспектива. Ви раптом стикаєтеся з величезною діркою у своєму житті. Зрештою, ми витрачаємо більшість свого часу на роботу. Що ми робимо, коли раптом більше немає роботи? Що ми повинні робити з усім тим часом? Як ми будемо знаходити іншу роботу (або інший пул клієнтів, або новий пул клієнтів), коли стільки інших людей після того самого самого?

Як впоратися

Коли моя робота пересохла, майже буквально за ніч, я вступив у смуток. Кілька днів все, що я робив, було мотивом та почуттям безпорадності.

Експерти кажуть, що це нормально. Коли ми переживаємо кардинальні життєві зміни, як, наприклад, втрату роботи, нам потрібен час, щоб засмутитись і впоратися. І більшість з нас пройде через п'ять стадій горя:

1. Заперечення
2. Гнів
3. Торг
4. Депресія
5. Прийняття

Майте на увазі, що ви можете не пройти все це або пройти через них у такому порядку. Я пропустив заперечення і зосереджувався прямо в депресії. Потім я відступив від гніву, пропустив торги і, нарешті, просто прийняв ситуацію.

Тож не відчувайте, що вам доведеться терпіти кожен етап, щоб знову стати на ноги.

Важливо також усвідомити, що, хоча цей процес скорботи є нормальним і необхідним, ми маємо протистояти позиву залишаються у горі. Кидаючи себе на жаль, ми можемо почувати себе добре, але це трохи не покращить нашу ситуацію.

Моя порада: Смуток. Справитися. Займайтеся почуттями гніву та депресії та безпорадності.

І потім?

Випряміть спину. Квадратні плечі. Підберіть голову. І ДО щось. Те, що ви робите зі своїм безробіттям, не тільки допоможе вам відновитись у фінансовому рахунку в довгостроковій перспективі, але й допоможе вам емоційно.

Ваш досвід залежить від вас

«Життєві виклики не повинні вас паралізувати. Вони повинні допомогти вам відкрити, хто ви є ". -Берніс Джонсон Рейген

Чудова частина життя, на мою думку, полягає в тому, що у нас завжди є вибір у тому, як ми його переживаємо.

Ми можемо розцінювати нашу втрату роботи як "кінець світу" або як катастрофу, про яку ми завжди хвилювались. Ми можемо себе злати за те, що не є досить добрими або розумними, щоб утримати свою роботу. І ми можемо тинятися тижнями чи місяцями в жалю, вибираючи кожну крихітну річ, яку ми зробили не так.

АБО

Ми можемо розглядати нашу втрату роботи як відкриту двері. Ми можемо вважати це неймовірним шансом зробити щось нове і складне у нашому житті. Ми можемо охопити цю неприємність через уроки, які ми неодмінно будемо вивчати в результаті. Ми можемо вибрати можливість бачити можливість замість лиха.

Як ви відчуваєте своє безробіття і що ви робите з цим часом, повністю залежить від вас. І більше ніхто.

Стратегії оптимального використання вашого безробіття

Те, що ви робите з дивовижною кількістю вільного часу, яке ви зараз маєте, може різко вплинути на те, як швидко ви знайдете роботу, або навіть як ви проживаєте решту життя.

Подумайте, я жартую?

Кілька з «неоплачених» проектів та семінарів з розвитку кар’єри, які я присвятив час у свій власний період безробіття, сьогодні призвели до значних фінансових прибутків.

Ви просто ніколи не знаєте, що і коли це окупиться. Тож, безумовно, варто зробити те, що ви можете, щоб збагатитись, особисто та професійно, поки у вас є час.

1. Підвищуйте свої навички

Що ви можете зробити, щоб зробити себе більш бажаним для роботодавця?

Чи є сертифікати, які б підвищили ваші технічні можливості? Ступінь, який вам потрібен? Галузевий семінар, який може призвести до важливих контактів або підвищення кваліфікації?

Працюйте над тим, щоб зробити все можливе, щоб зробити себе більш товарним на ринку праці та отримати цінні знання в галузі.

2. Волонтер

Тепер, коли у вас є час, є безліч неприбутків, які хотіли б отримати допомогу. Волонтерство - це не лише задоволення та користь, але також може покращити вашу кар’єрну майстерність.

Наприклад, уявіть, що ви добровільно допомогли спланувати своє возз'єднання середньої школи. Подія настільки успішна, що ви вирішили розпочати власну справу як планувальник подій. Або, можливо, ви добровільно організуєте і місцевий продовольчий привід. Ви дізнаєтесь, що ви чудово керуєте іншими людьми, про що раніше ніколи не знали.

Волонтерство не тільки допомагає вашій спільноті, але також чудово залучати до інтерв'ю. Ви також можете помістити це у своє резюме, як доказ того, що ви робили щось гідне (і навчальне) під час відпустки.

3. Вправа, вправа, вправа

Набуття форми - одна з найкращих речей, які ви можете зробити зі своїм безробіттям. Причина полягає в тому, що фізичні вправи довели, що ви відчуваєте себе щасливішими та позитивнішими щодо свого життя. Щоденні фізичні вправи допоможуть вам не зануритися в депресію, в яку потрапляють багато людей після втрати роботи.

Плюс вправи дозволяють вам виглядати чудово. Ви випромінюєте позитивну особисту енергію, коли підходите. І потенційні роботодавці підберуть ці тонкі підказки.

І не думайте, що вам доведеться витрачати гроші на тренажерний зал. Існує маса способів заощадити гроші та займатися фізичними вправами вдома за рахунок бюджету.

Інші поради ...

Я брав участь у всіх трьох вищезазначених радах, коли моя справа перестала. І вони окупилися. Я залишався позитивним, я потрапив у найкращу форму свого життя, і багато хто з навичок та проектів, яким я присвятив час, все ще окупаються сьогодні.

Що ще можна зробити? Ось деякі інші стратегії, які я реалізував:

• Прочитайте. Доступні сотні чудових книг для бізнесу та особистого розвитку (мої улюблені: Лінчпін, Сет Годін, і Мистецтво невідповідності, Кріс Гільйо). Дізнайтеся, як краще взяти інтерв'ю. Дізнайтеся, як бути кращим лідером. Дізнайтеся, як домовлятися, як продавати, як продавати товар. Візьміть свою долю в свої руки.

• Зміни своє життя. З вільним часом я побудував власну дощову бочку. Я започаткував сад. Я навчився готувати. Я буквально змінив своє життя, щоб стати зеленішим і більш бережливим, з усім цим вільним часом. Що ви завжди хотіли навчитися робити? Іди, роби це!

• Підключіться. Робота на повній роботі означає, що ви, мабуть, пропустили багато футбольних ігор, днів народження та неквапливих обідів. Що ж, зараз час знову з'єднатися зі своїми друзями та родиною! Подзвони бабусі. Виведіть тата на обід. Візьміть своїх дітей до місцевого музею науки. Повторно з'єднайтеся з тими, кого любиш.

Останнє слово

Я знаю, наскільки страшним, засмучуючим і залякуючим може бути безробіття чи зайнятість. Я був там. І я знаю безліч людей, які зараз це переживають.

Майте на увазі, що ви цілком використовуєте цей час. Ви можете використовувати його для покращення свого життя чи обставин. Або ви можете витратити його, мопнувшись навколо себе і відчуваючи себе погано. Тобі вирішувати.

Я хотів би почути з цього приводу всіх вас. Ви пережили безробіття? Ви переживаєте це зараз? Що ти робиш зі своїм часом? Чи знаходите ви час прокляття чи благословення?

(Фото: Петро Камінський)