6 порад, як бути хорошим тренером батьків у молодіжному спорті
"Спорт - це одне з небагатьох місць у житті дитини, де батько може сказати:" Це твоя річ ", - говорить Роб Міллер з Proactive Coaching LLC. «Легка атлетика - це один із найкращих способів ризикувати молодь і боротися з невдачею, оскільки наслідки не є смертельними, і вони не є постійними. Ми говоримо про гру. Тому вони зазвичай не хочуть або потребують батьків, щоб врятувати їх, коли щось піде не так. "
Роль батьків у молодіжному спорті
Переважна більшість (90%) молодіжних спортивних команд тренується одним або декількома батьками, у яких є діти в команді, необхідні умови для збереження молодіжного спорту на плаву; кілька аматорських чи нешкільних команд можуть дозволити собі витрати на професійних тренерів. Дослідження показали, що тренування вашої дитини може бути чудовим досвідом і для батьків, і для дитини. Додаткова увага допомагає дитині «процвітати, як теплична квітка, в теплі погляд батьків», - каже експерт з питань батьківства та дитячий психолог доктор Венді Могель. На жаль, є відомі випадки, коли конфлікти на полі між тренером та дитиною переносяться додому і негативно впливають на стосунки батько-дитина..
"Просто те, що ти хороший батько, не означає, що ти будеш хорошим [батьківським тренером]", - говорить доктор Френк Смолл, професор психології з університету Вашингтону, який спеціалізується на молодіжному спорті. У багатьох батьківських тренерів важко розділити свої ролі як батька та тренера, приносячи домашні проблеми від практики та ігор. Ваша дитина може відчувати додатковий тиск, щоб порадувати вас, особливо якщо ви надмірно інвестуєте в їхній успіх. Деякі діти не хочуть, щоб їх батьки тренувались через страх перед реакцією інших членів команди.
Незважаючи на всі переваги спортивних занять, майже 75% дітей перестають займатися спортом до 13 років насамперед тому, що гра вже не є цікавою. Чому? Можливо, через надто конкурентоспроможний батьківський тренер. Під час неофіційного опитування протягом 30-річного періоду сотні спортсменів коледжу попросили подумати: "Яка ваша найгірша пам'ять від занять спортом молоді та середньої школи?" Їх переважна відповідь: "Поїздка додому з ігор з батьками".
Як бути хорошим тренером батьків
Якщо ви можете дотримуватися тренерського мислення та бути реалістичним щодо здібностей своєї дитини, тренування вашої дитини може бути позитивним завданням для вас обох. Перш за все, вам доведеться проводити більше часу разом - і поза полем - оскільки у вас буде щось спільне, зв’язок через спільні інтереси у спорті та команді. Крім того, ви будете мати певний контроль над типами речей, якими навчається ваша дитина, як її навчають та будь-якими проблемами, які виникають, будь то навчання, викладання інструментів, заняття спортом чи взаємодія з іншими. Нарешті, вашій дитині сподобається ваша участь - особлива увага, похвала та пристрасті - навіть якщо вони цього не скажуть.
Якщо ви вирішили тренувати команду своєї дитини, пам’ятайте про наступне:
1. Розумійте свою роль як тренера
Тренер - це перш за все вчитель правил гри та основних навичок, необхідних для занять спортом, а також конструктор персонажів. Мета молодіжного тренера - навчити дітей веселощів від фізичних навантажень, зокрема стосується конкретного виду спорту - це так ні про виграші чи програші чи конкуренцію між гравцями.
Маленькі діти розвиваються фізично та емоційно з різною швидкістю, з великою різницею розмірів та координації під час підліткового віку. Двоє 10-річних можуть мати лише спільний вік - один може мати форму та координацію 14-річного віку, а інший має розмір та ознаки 8-річного віку. Ваше завдання тренера полягає в тому, щоб створити атмосферу, коли кожна дитина має можливість досягти та вдосконалитись, спираючись на свої унікальні здібності, насолоджуючись спортом. Ви не є Джо Торре, який веде Нью-Йоркські янкі на чемпіонати ліги, а також Майк Кшишевський, який тренував Університету герцога "Сині дияволи" до національного чемпіонату. Ваша роль важливіша для вашої дитини та членів його колег, ніж будь-який пізній тренер, який вони можуть мати, тому що рішення дитини продовжувати спорт часто залежить від їх досвіду в перші роки навчання та гри.
2. Будь позитивною рольовою моделлю
Завжди пам’ятайте, що будь-який вид спорту - це лише гра, а не відображення цінності чи потенціалу. Втратити перспективу легко, якщо ви потрапили в конкурентні аспекти. Заняття спортом - це можливість дізнатися уроки про життя, його виклики та можливості, і що справжня конкуренція - це власне «я».
Ваша команда буде дивитись на вас, щоб вирішити, яке ставлення та дії доречні на полі та в житті, тому пам’ятайте про наступне:
- Не демонізуйте опонентів. Команда, яка виступає проти, не є «ворогом» чи людиною, яку ненавидять чи знищують. Без гідних супротивників спорт не так весело. Хороші виступи повинні аплодувати, незалежно від їх належності до команди.
- Не звинувачуйте суддів і амбірів. Помилки, упущення і невдача трапляються в житті, а також під час спортивних матчів, і їх слід розглядати як перешкоди для подолання, а не алібіс для невдач. Успіху в спорті та в житті завжди передує невдача. Якщо ви ставитесь до невдачі як до чогось іншого, ніж до можливості навчання, ви вчите дітей не намагатися, щоб уникнути збентеження чи приниження.
- Дотримуйтесь точки зору гри, гравців та їх ролей. Індивідуальне вдосконалення кожного члена команди та задоволення від повного спортивного досвіду є найважливішими завданнями для батьків-тренерів молодіжної спортивної команди. Коли гра чи спорт стають занадто серйозними, діти мають тенденцію вигоряти, перестати вдосконалюватися або кинути. Пікове виконання завжди стосується задоволення, будь то футболіст третього класу чи призер золотих олімпійських медалей Майкл Фелпс.
Приклади невідповідної поведінки поширені. Наприклад, у 2006 році, коли тренував футбольну команду середньої школи, колишній гравець Окленд Рейдерс та "Сан-Франциско" 49ers Білл Романовський доручив поле виклик середнього школяра, який грав у команді суперника. У інциденті 2009 року інший колишній гравець Окленд Рейдерс та юнацький тренер, Джеремі Брігхем, після тренувань напав на свого колишнього помічника. Хоча записи команд давно забуті, усі гравці команд, які беруть участь у цих інцидентах, напевно пам'ятають дії двох тренерів, безсумнівно, на прикрості дітей тренерів..
3. Окремі ролі тренера та батьків
Більшість конфліктів між батьками-тренерами та їхніми дітьми випливають із нездатності батьків розрізняти їх роль у повсякденному житті. Успішні тренери-батьки залишають своїх тренерів на полі, навіть заходячи так далеко, щоб діти називали їх "тренером" на практиці або на іграх, а "мама" або "тато" в іншому місці. Тренування повинно починатися і закінчуватися на ігрових майданчиках, ніколи не в машині, ні на практиці, ні за обіднім столом, ні під час сімейних зборів.
Ви перший з батьків і будете на все життя дитини; це найважливіша роль і відповідальність, яку ви коли-небудь матимете. Ваша тренерська затримка є тимчасовою. Вашій дитині потрібно знати, що як батько ви беззастережно любите їх, незалежно від того, перемагають вони чи програють.
4. Ставтесь до всіх гравців однаково
Тренери батьків часто помиляються, віддаючи перевагу своїм дітям над іншими членами команди або, навпаки, занадто жорсткими, щоб уникнути враження фаворитизму. Важко досягти рівноваги, тому багато батьків-тренерів закінчують ігнорувати власну дитину, фактично змушуючи їх боротися з грою, не надаючи тренерським товаришам по команді.
"Мій тато ніколи не хотів, щоб інші діти чи батьки думали, що він виявляє фаворитизм до мене, тому мені завжди доводилося проявляти себе", - згадує Чіппер Джонс, 19-річний ветеран вищої ліги з бейсболу та семикратний -Зірка з Атланта Хорвес. Філ Х'юз із нью-йоркських янків Філ Х'юз каже, що його тато був жорсткішим до нього, ніж до членів його юнацької команди, і досі називає його сьогодні «голосовими повідомленнями про довгу годину про все, що мені потрібно запам'ятати»
Якщо ви стурбовані ставленням до своєї дитини, попросіть іншого тренера чи батька об'єктивної думки - проявляєте ви фаворитизм чи занадто жорсткий характер, - і подумайте, як дозволити тренеру-помічнику працювати більш особисто з дитиною, коли ви працюєте з його чи її товариш по команді.
5. Навчити основ та спортивного майстерності
Кожен вид спорту включає специфічні фізичні навички, які можна навчитися та практикувати, будь то ударив кинутий м'яч, дробив баскетбол чи передав футбольний м'яч відкритому товаришеві по команді. Командні ігри, як правило, включають стратегії, як наступальні, так і захисні, та координацію декількох гравців для досягнення конкретного результату. Практично кожен вид спорту виконується в контексті конкретних правил, які визначають ігрову сферу та те, як гравці діють на полі. Знання основ та правил має важливе значення для гри та насолодження від гри.
Розвиток характеру, зокрема спортивної майстерності, - це нематеріальна якість спорту, і одна з важливіших цінностей, яку дитина повинна засвоїти. Повага до своїх тренерів, товаришів по команді та опонентів, а також навчитися вигравати та граціозно програвати на спортивному полі - це уроки, які допоможуть дитині протягом усього життя.
Джек Ніклаус, найвидатніший переможець в історії професійного туру з гольфу, сказав: "Мій батько навчив мене єдиній найважчій справі, яку повинен навчитися професійний спортсмен. Це як граціозно втратити ... як би сильно не болило всередині, ти посміхаєшся і тримати жорстку верхню губу; що ти потиснеш руку того, хто тебе побив, і скажеш йому привітання, і маю на увазі це ».
6. Ставтеся до виграшів і втрат однаково
Багато молодіжних ліг не залишають балів, щоб зосередитись на розвазі, а не на перемозі. Футбольні ігри для нових гравців часто усувають воротарів, щоб полегшити забій, а футбольний м'яч полегшує труднощі навчитися розмахувати кажаном, щоб вдарити м'яч - в наступні роки буде достатньо часу, щоб ввести складність.
Заохочуйте дітей бути найкращими, якими вони можуть бути, а не в порівнянні з будь-якими іншими. Якщо їм сподобається гра, вони продовжуватимуть грати, вдосконалюючи свої основи та стаючи кращими учасниками та людьми. Якщо вам потрібен приклад того, як тренувати свою дитину чи бути глядачем на одній із ігор дитини, погляньте на бабусь і дідусів, які переглядають виставу. Виховуючи власних дітей, вони часто мають перспективу, якої часом не вистачає батькам: Вони розуміють, що хто виграє чи програє, не важливо, і буде забутий у години, дні чи тижні після гри. Їм просто подобається спостерігати, як грають онуки.
Заключне слово
Тигр Вудс, чи не найпопулярніший спортсмен Америки, сказав про свого батька та першого тренера, графа Вудса: «Мій тато був моїм найкращим другом і найкращим зразком для наслідування. Він був дивовижним татом, тренером, наставником, солдатом, чоловіком та другом ». Як батьківський тренер, ви повинні знати і повідомляти дитині та його товаришам по команді, що успіх - це не те саме, що перемагати, а невдача - це не те саме, що програти. За словами Вінса Ломбарді, успіх - це "працьовитість, відданість роботі, а також рішучість того, що переможемо чи програємо, ми застосували себе до цієї задачі". Якщо ви зможете навчити своїх дітей одному уроку, ваш тренерський досвід буде вартим.
Ви були молодіжним тренером? Який був ваш досвід?
