Як працювати з дому, якщо у вас є діти - 9 підказок

Ну, теоретично. Робота вдома може бути фантастичним досвідом, і вона сповнена можливостей бути більш продуктивними та робити найкращу роботу. Однак, коли ви додаєте дітей до суміші, все може швидко стати складним. Діти за своєю природою хочуть і потребують вашої постійної уваги. Їм все одно, якщо ви перебуваєте на конференції вони хочуть показати вам свою акварельну картину - прямо зараз.

То як ви врівноважуєте своє бажання бути там для своїх дітей зі своїм бажанням досягти успіху в кар’єрі? Ось декілька стратегій, за допомогою яких ви зможете знайти хороший баланс між роботою та сім'єю та зробити більше роботи протягом дня.

Робота з дому: плюси і мінуси

Більше людей, ніж будь-коли, працюють з дому. Відповідно до звіту за 2017 рік, складеного FlexJobs та цитованого Forbes, кількість працівників США, які виконують принаймні 50% своєї роботи вдома, зросла на 115% з 2005 року. У звіті також встановлено, що 56% робочих місць у США сумісні з телекомунікаційними.

Переваг роботи вдома є багато, і, звичайно, слід врахувати деякі недоліки.

Pro: більша продуктивність

Компанії поступово починають усвідомлювати, що присутність не завжди є рівною продуктивністю і що співробітники можуть бути насправді більш продуктивними, коли вони фізично не знаходяться в офісі.

Згідно з дослідженням, проведеним професором Стенфорда Ніколасом Блумом і цитованим журналом Inc., робота вдома є величезним стимулом для підвищення продуктивності праці. У дворічному дослідженні Bloom професіонали, які працюють вдома, постійно працювали в справжній повний перехід, замість того, щоб запізнюватися або виходити рано кілька разів на тиждень. Професіонали, які працювали вдома, також заявили, що простіше зосередитись і менше відволікати, ніж працювати в офісі.

Переваги для компанії Bloom, включеної в його дослідження, були глибокими. Виснаження - коли працівники повинні залишити свою роботу через життєві обставини - зменшилося більш ніж на 50%, а працівникам було потрібно менше хворих днів та коротших перерв.

Pro: вищий дохід

Ще однією перевагою роботи вдома є те, що у вас є потенціал заробити більше грошей. За даними Forbes, телекомунікатори заробляють приблизно на 4000 доларів більше на рік, ніж не-телекомунікатори. Ваш дохід іноді вищий, і ви також економите більше, тому що не витрачаєте гроші на газ, щоб дістатися до роботи та на роботу, інвестувати в робочі наряди чи збиратися на обід.

Кон: Ізоляція

Багато фахівців, які працюють вдома, відчувають себе ізольованими, коли не відвідують своїх колег щодня. Звичайно, може бути приємно не регулярно бачити деяких своїх дратуючих колег, але час від часу це може стати трохи самотнім..

Коли у вас є діти в будинку, почуття ізоляції може бути ще складніше впоратися. Зрештою, приємно одягати справжній одяг і іноді спілкуватися з дорослими.

Одним із варіантів боротьби з почуттям є вибір дня тижня та робота з коворкінг-простору, як WeWork. Навіть якщо це лише ранок, ви будете мати можливість спілкуватися з іншими та обмінюватися ідеями.

Кон: Відволікання

В офісі безліч відволікань: безглузді зустрічі, балакані колеги, дратівливий фоновий шум від відкритого макета офісу та постійні перебої.

Робота вдома з дітьми нічим не відрізняється. Замість того, щоб вас перебивав колега, який просто повинен розповісти вам свої думки про минулорічний фінал сезону "Холостяк", вас перебиває ваш 3-річний чоловік, який хоче показати вам дивовижну пістолет-морозильник, який він тільки що створив із Іграшки Tinker - що насправді сталося, коли я набирав цей параграф. Іншими словами, ви будете відволікатися, чи знаходитесь ви в корпоративному офісі чи домашньому офісі. Це просто частина території.

Як продуктивно працювати з дому з дітьми

Прочитайте середню статтю «робота вдома з дітьми», і ви побачите типову фотографію матері, що посміхається щасливо, однорічної дитини на колінах, а вона продуктивно кладе на ноутбук у сонячному домашньому офісі . Малюк магічно дозволяє їй виконати всю свою роботу, поки він сидить, розмальовуючи тихо або навіть дрімати.

Я врятую тут трохи горя: Робота вдома з дітьми зовсім не така.

Ми з чоловіком працюємо вдома з нашими двома хлопцями, віком від 4 до 3 років. І якщо є одне, про що ми дізналися до цього часу, то це те, що деякі дні проходять без проблем, а інші повні незначних катастроф. Але ніколи у нас не було одного дня, як це ілюструють всі ці фотографії, з дорогоцінним малюком тихо сидить у наших колінах, поки ми щасливо виконуємо всю нашу роботу.

Тому не обманюйте глянцеві зображення. Робота вдома з дітьми - це чудово. Це також велика наполеглива робота, на кшталт жонглювання 15 бананами або будівництво Панамського каналу. Деякі дні буде відчувати, що ви намагаєтесь зробити і те, і інше - із зав'язаними очима.

Ще одне важливе застереження: Існує нескінченна кількість стратегій, які можна використовувати для побудови успішного режиму роботи вдома, який включає ваших дітей. Деякі з цих стратегій підійдуть для вас чудово, а інші не підходять. Кожна родина різна, тому виберіть те, що вам подобається, і спробуйте. Використовуйте те, що працює, і викопуйте те, що ні.

Робота з дітьми вдома не для всіх, але якщо ви готові спробувати, або ви хочете навчитися робити більше, не втрачаючи розуму, почнемо.

1. Спілкуйтеся зі своїм партнером

Якщо ваш подружжя або партнер вдома доглядає за дітьми, важливо, щоб ви повідомляли, як виглядає ваш день, щоб ви були обоє на одній сторінці зі своїми очікуваннями та потребами.

Наприклад, якщо у вас є надзвичайний термін і вам потрібно зосередитись, дайте їм знати, щоб вони могли вивести дітей з дому на деякий час. Якщо у вас легший робочий день з більшою гнучкістю, запропонуйте взяти дітей на годину в обід, щоб ваш партнер міг відпочити.

Це також може допомогти поставити знак на дверях вашого офісу, щоб повідомити вашій родині про важливий дзвінок, особливо коли ці дзвінки несподівані. Деякі батьки, які працюють на дому, використовують знак відкритого закриття, як, наприклад, той, який зазвичай висить на дверях малого бізнесу, наприклад, цей від Amazon. Коли ви отримаєте несподіваний дзвінок, просто переверніть знак з "Відкрито" на "Закрито", щоб ваш партнер і діти не знали, що вони перебиваються. З деяким наполегливим навчанням навіть маленькі діти можуть навчитися розказувати різницю між двома ознаками.

Деякі батьки, які працюють вдома, адаптують цю стратегію творчо, як їх діти краще розуміють. Наприклад, один тато, який працює вдома, одягає червону накидку супергероя, коли він дзвонить, щоб син знав, що не перебивати, в той час як одна мама, яка працює вдома, надягає принцесу-тіару. Ці ідеї можуть здатися нерозумними, але такі реквізити є потужними сигналами для дітей, і ви, можливо, матимете кращий успіх з їх варіацією, ніж зі знаком дверей.

2. Наймайте довідку

Багато батьків, які працюють на дому, наймають допомогу хоча б частину дня, а наявність зайвої пари рук може стати рятівником, коли вам справді потрібно зосередитися. Але найняти няню чи няню дорого; погодинна ставка становить від 14 до 20 доларів на годину для двох дітей, повідомляє Sittercity.

Хороша новина полягає в тому, що існує багато способів заощадити на витратах на догляд за дітьми, коли ви працюєте вдома. Одна з стратегій - обміняти няню з другом або сусідом, який також має дітей вдома. Наприклад, якщо ви знаєте, що ви робите найкращу роботу з 8 ранку до 11 ранку, подивіться, чи міг ваш друг спостерігати за вашими дітьми протягом цього періоду часу. Потім візьміть її дітей з 13:00 до 16:00, щоб вона теж могла зробити щось.

Ви також можете об'єднати ресурси з іншими батьками, які працюють удома, у вашому районі чи громаді, найнявши одну няню чи няню, щоб спостерігати за всіма вашими дітьми. Ви заплатите більше за годину за більше дітей, але врешті-решт кожна сім'я заплатить менше, ніж якби вони забронювали власну натурку. Крім того, ваші діти отримають перевагу від того, щоб частину дня грати з іншими дітьми.

Пам'ятайте, розумно використовуйте свій "час допомоги". Якщо у вас є допомога з 8 ранку до 11 ранку, використовуйте цей час, щоб робити речі, які ви абсолютно не можете робити, коли діти поруч.

Найміть допомогу на повний робочий день

Ще один варіант - найняти штатну няню, яка б переглядала своїх дітей під час роботи. Це може бути дорогим варіантом, але якщо ви можете собі це дозволити, наймання допомоги на повний робочий день може бути вартим інвестицій.

За даними Care.com, заробітна плата няні, яка проживає за день та нянь, яка живе на повний робочий день, однакова, в середньому 19,14 долара за годину. Якщо няня має освіту не менше двох років, то додайте ще долар на годину; якщо вона має принаймні чотири-п’ять років досвіду, додайте ще $ 3 на годину. Щорічно це складає приблизно $ 33 722, за даними Glassdoor.

Ви також повинні враховувати "приховані" витрати на те, щоб у вашому будинку жила інша людина. Ви витратите більше на комунальні послуги та продукти харчування, а також на будь-яку оплату понаднормових робіт, якщо няня працює більше 40 годин на тиждень. Вам також доведеться надавати їй приватну житлову площу, будь то запасна спальня або готовий підвал, який ви будете платити у щомісячній іпотеці.

Цей варіант коштує дорого. Але ваші діти отримують перевагу від доглядача, який завжди поруч і який відчуває себе частиною родини. Живі няні також часто допомагають в домашніх справах, що може полегшити стрес з вашого боку.

3. Використовуйте Naptime для своїх переваг

Якщо ваші діти все ще спливають, то у вас є година - або дві-три - часу безперебійного фокусування. Не забудьте заощадити цей час для виконання завдань, які потребують вашої повної уваги. Плануйте дзвінки або працюйте над складним проектом, поки ваші діти сплять, і виконайте менш складні завдання або завдання з низьким рівнем пріоритету, коли вони встигають.

Якщо ваші діти занадто старі для немовлят, то примусьте їх мати «тихий час гри» щодня в один і той же час. Деякі батьки мають спеціальну коробку з іграшками та книжками, які виходять лише під час тихого часу гри. Тільки за цю годину діти отримують можливість грати з цими спеціальними іграшками, а обмеженість їх доступності залишає їх свіжими та цікавими.

Втримайтеся від спокуси привести будинок у порядок під час спокійного або спокійного ігрового часу. Ставтеся до цього часу як до золота і використовуйте його, щоб зосередитись на своїй найважливішій роботі. Ви можете прибирати будинок, коли закінчується робочий день.

Незважаючи на ваші зусилля, настануть дні, коли все піде не так, як було заплановано. Саме тут важлива гнучкість. Можливо, доведеться закінчити свою роботу після того, як діти лягають спати, або рано наступного ранку, перш ніж вони прокинуться.

4. Майте виділений домашній офіс

Деякі батьки, які працюють на дому, люблять перебувати в гущі того, чим займаються їх родини протягом дня, і шум для них не відволікає. Однак більшість батьків хочуть і потребують окремого домашнього офісу для того, щоб зосередитись та керувати перебоями.

Якщо ви є основним вихователем, то продовження часу перебування в домашньому офісі цілий день не є можливим. Вам доведеться поставити ноутбук поза досяжності, наприклад, на стоячий стіл або кухонний стілець, і працювати у шпорах протягом дня.

Іншим варіантом є встановлення робочого простору у вашому офісі для своїх дітей. Подаруйте їм письмовий стіл, що відповідає їх розмірам, і запасіться такими речами, як ручки, папір, дірочки, стрічка, конверти, журнали та наклейки. Дайте дітям стару клавіатуру, щоб відбитися, а потім дайте їм працювати в кімнаті з вами. Чи отримаєте ви за цією стратегією цілих 8 годин? Точно ні. Але це може придбати вам більше часу, ніж ви очікуєте, тим більше, що це робить ваших дітей важливими. І їм завжди подобається мати можливість бачити тебе.

5. Створіть коробку нудьги

Скринька нудьги може стати рятівницею в ті дні, коли ви абсолютно повинні виконати завдання, а будь-яка інша стратегія утримувати своїх дітей зайнята не вдалася. Простіше кажучи, скринька нудьги - це ящик з ремеслами чи видами діяльності, які допомагають спрямувати своїх дітей грати певним чином або створювати конкретний проект.

Існує багато різних способів зробити коробку від нудьги. Наприклад, поле для нудьги з ремесла може містити такі елементи:

• Будівельний папір
• Пом пімс
• Клей
• Ножиці
• Блиск
• Солом’яний
• Очисники труб
• Палички соску
• Набір штампа
• Пластикові коштовності
• Гуглі очі
• Пінопластові кола
• Акварельні фарби
• Повсть
• Пластикові чашки
• Кнопки
• Наклейки
• Пухирчата плівка
• Намистини
• Рулони паперові рушники
• Пряжа
• Кекси для вкладишів
• Маскувальна стрічка або стрічка Ваші
• Балони
• Пір’я
• Паперовий папір
• Діркопробивач
• Паперові тарілки
• Паперові мішки для обіду
• Різні чисті ящики та контейнери від сміттєвого бака

Після того як ви зіберете ці елементи, складіть список потенційних проектів і запишіть їх на індексну карту. Ви можете доручити дитині побудувати робота, наприклад, з матеріалів або створити улюблену тварину зоопарку.

Ви можете зробити коробку нудьги з чого завгодно. Ви можете створити будівельну коробку від нудьги, наповнену бульдозерами, самоскидами та шліфованими каменями, або ви можете зробити коробку нудьги з паперової ляльки. Використовуйте Google та Pinterest, щоб знайти ідеї, які сподобаються вашим дітям.

Підготуйте свою скриньку від нудьги вже зараз і сміливо відкладіть її в аварійні дні. Це твій туз у норі, тому розумно використовуй його.

6. Попрактикуйтесь зі своїми дітьми

Ваші діти якось знають, коли ви перебуваєте на важливому конференц-дзвінку, і вони, ймовірно, виберуть того моменту, щоб увірватися до вашого кабінету, кричачи про останню драму, яку вони переживають разом із рідними братами. Коли це станеться, ваші колеги можуть припустити, що когось убивають у вашому будинку. Звичайно, зараз смієшся, але просто чекай; це станеться, коли ти працюєш вдома - багато.

Вірите чи ні, можна навчити своїх дітей цього не робити. Все, що потрібно, - це певна практика.

Діти навчаються через повторення, саме тому ваші діти хочуть виконувати одне і те ж завдання або читати одну і ту ж книгу знову і знову. Ви можете використовувати силу повторення, щоб навчити своїх дітей, що робити і, що ще важливіше, чого не робити, коли вас абсолютно треба залишити в спокої. Як? Граючи прикидаючись, звичайно.

Спочатку з’ясуйте, які завдання ви виконуєте протягом робочого дня, які не вимагають перерв. Для більшості батьків це будуть телефонні дзвінки або відео зустрічі. Потім поговоріть зі своїми дітьми про те, що їм потрібно робити, коли вони помітять, що ви займаєтесь цією діяльністю. Наприклад, що їм робити, коли вони почують дзвінок телефону або бачать, як ви заходите у свій кабінет і закриваєте двері для зустрічі? Що таке дриль?

Дайте їм конкретні вказівки, які залежать від того, чи є у вас вдома подружжя чи партнер. Притворіться, щоб зателефонувати або провести зустріч, і подивіться, як реагують ваші діти. Проходите цю свердління знову і знову. Хваліть і винагороджуйте їх, коли вони почнуть це робити правильно, і дайте їм ніжні вказівки, коли вони цього не роблять. Чим більше ви практикуєтеся, тим більше вони захоплять те, що від них очікується.

Один неоціненний навик, якому я зумів навчити свого 4-річного віку, - як не перебивати. Якщо я розмовляю з ким-небудь або зосереджено зосереджуюсь на комп’ютері, він спокійно тримає мене за руку або опирається на мою руку, щоб дати мені знати, що він потребує моєї уваги. Потім він чекає. Коли я закінчую свою розмову або закінчую концентрацію, настає його черга.

Така гарна поведінка не відбулася протягом ночі; потрібно було досить терпіння і багато повторень, щоб навчити його це робити, але він робить це досить послідовно зараз. Зараз я намагаюся навчити його молодшого брата робити те саме, і я знаю, що він це отримає з часом. Знову ж таки, терпіння та повторення є ключовими.

7. Проявіть свою прихильність

Якщо ви здійснюєте зв’язок для більшої компанії, переконайтесь, що ваш начальник знає, наскільки ви цінуєте гнучкість роботи вдома. Ви можете багато чого зробити, щоб показати їм, що ви продуктивні та віддані, навіть коли ви не щодня в офісі.

Один із способів проявити свою прихильність - рано вставати та надсилати електронні листи. Якщо ваш начальник побачить, що ви відповіли на її електронну пошту о 6:30, вона, ймовірно, не збирається ставити під сумнів вашу робочу етику.

Багато батьків з роботи вдома, включаючи мене, вважають, що вони більш продуктивні, коли одягаються професійно. Звичайно, працювати у піжамі може бути цікаво, але ви, швидше за все, почуватимете себе краще і зробите більше, якщо одягнетеся на успіх. Навіть вдома ваш зовнішній вигляд може вплинути на вашу продуктивність і рівень впевненості. Крім того, якщо ви отримаєте несподіваний відеодзвінок від свого начальника, ви хочете виглядати так, як ви на роботі, а не просто котилися з ліжка.

8. Вкладіть час у своїх дітей

Трохи йде довгий шлях, коли мова йде про дітей. Якщо ви зможете приділити дітям 20 або 30 хвилин якісної уваги вранці, ви, швидше за все, отримаєте годину чи дві якісного робочого часу після цього.

Отже, притуліться і прочитайте кілька історій безпосередньо перед тим, як почати працювати, або встаньте на підлогу і будуйте конструкцію Lego. Приділіть їм всю свою увагу, і ви, швидше за все, виявите, що після цього вони щасливо грають самі, щоб ви могли трохи виконати роботу.

Я також виявив, що регулярні перерви протягом дня можуть допомогти мінімізувати перебої. Мій чоловік спостерігає за нашими дітьми в дні, в які я працюю, але якщо я не зупиняюся і проводжу з ними якийсь час протягом дня, вони набагато частіше ввірються в офіс для уваги. Тепер я вискакую з офісу протягом 10 чи 15 хвилин кожні пару годин, щоб побачити, що вони збираються, або прочитати їм історію. Ці маленькі перерви допомагають нам відчувати себе більш зв’язаними та зменшують перебої.

9. Використовуйте те, що працює

Ось щось, що всі працюючі батьки повинні прийняти до душі: Якщо це працює, і ваші діти в безпеці, використовуйте це. Якщо у вас з’являється важливий конференц-дзвінок, і ваші діти не заспокоюються і не затихнуть, увімкніть Netflix і дайте їм ескімо. Якщо у вас є термін, з яким ви не збираєтеся зустрічатися, якщо у вас є дві години, щоб зосередитись, тоді дозвольте їм грати в ігри на вашому планшеті.

Відчайдушні часи вимагають відчайдушних заходів, і час від часу вам доведеться дозволити дітям зачаруватися на екрані, щоб ви могли виконати свої зобов’язання і зробити достатньо, щоб сплатити іпотеку. Не відчувайте провини в цьому. Використовуйте те, що працює, коли вам потрібно.

Заключне слово

Ми з чоловіком по черзі спостерігаємо за нашими дітьми; Я беру їх один день, поки він працює, а потім наступного дня спостерігає за ними, щоб я могла зробити те саме. Це назад - це єдиний спосіб, коли ми можемо щось зробити, і це добре працює для нас.

Тим не менш, навіть коли ми двоє це робимо, бути батьком, який працює вдома, непросто. Я маю чинити опір бажанням залишити свій кабінет, коли в когось із моїх дітей трапилась аварія і кричить, що мама схильна до їх бу-бу. (Мій чоловік теж може це робити, але в 3 і 4 роки вони переконані, що тільки мама може це зробити правильно.) Іноді мені доводиться зачиняти двері офісу і ігнорувати їхні благання, щоб увійти, щоб я міг закінчити свою роботу день.

Ми обидва постійно намагаємося застосовувати різні стратегії та налаштовувати свою рутину, щоб краще підходити до нашої родини та наших змін, що змінюються. Це врівноважуючий акт. Ми використовуємо те, що працює, і вириваємо те, що ні. Потерпіть терпіння, коли ви робите те саме зі своєю родиною, і ви вдаритеся на комбінацію, яка працює для вас.

Ви працюєте вдома з дітьми? Які поради та підказки ви використовуєте для того, щоб більше виконувати протягом дня?