7 способів запобігти політичним аргументам з родиною та друзями

Так написав англійський есеїст і драматург Джозеф Аддісон у 1711 р. Про гіперпартійність, що призвела до англійських громадянських війн 17 століття. Майже 100 років потому Джордж Вашингтон попередив про небезпеку політичних партій у своєму прощальному зверненні 1796 року. Незважаючи на ці застереження, Америка все ще бореться з політикою партизан, сьогодні як ніколи.

Приналежність до політичної партії стала мірою, яку ми найчастіше використовуємо для розрізнення друга чи ворога - більш визначального, ніж раси, релігії чи стосунків. Політика накреслює межі між нами, створюючи племена, оточені ровами недовіри. В результаті сімейні збори стали полем бою, з кожної сторони яких вирішено не брати в'язнів.

Перший крок для заспокоєння політичної міжусобиці між родиною та друзями - зрозуміти, що викликає надзвичайну партійність. Ось більш детальний погляд на те, чому люди так жорстоко тримаються за свої переконання, а потім - сім способів зменшити напругу, коли на ваших соціальних зборах виникла тема політики..

Витоки гіперпартійності

«Партизан» - член групи, яка поділяє подібні інтереси та цілі. Політичні партії та партійність існують ще з давніх греків і виникають тоді, коли люди не погоджуються з діями уряду (або недіяннями). Керуючись різними уявленнями про майбутнє, партійність - це природний результат демократичної влади.

Політичні партії в США почалися як широкі парасольки, під якими члени мали подібні, хоча і не однакові інтереси та погляди на більшість питань. Подолання цих розбіжностей було необхідним для розбудови політичної сили та перемоги на виборах на початку, але через два десятиліття після Другої світової війни обидві партії виробили консервативні та ліберальні крила. Міжпартійні сутички за платформи були інтенсивними, завершуючись компрометованими позиціями, які мало кому подобалися, але більшість могла погодитися. Як результат, кінцеві майданчики двох партій часто нагадували одна одну і залишали виборців відчуттям, що між ними не існує "найгіршої різниці", як кандидат Джордж Ч. Уоллес, який, як відомо, представляв Американську незалежну партію сказано в президентській гонці 1968 року.

Розколу всередині партій також зменшили владу партійних лідерів змусити власників офіційних служб придумувати партійну лінію. Законодавство, що є результатом об'єднання спеціальних коаліцій власників офісів, рідко було крайнім і відображало необхідні для проходження компроміси..

Однак, коли кожна сторона уточнювала свої позиції щодо тогочасних питань, лідери почали застосовувати православ'я серед свого складу. Члени, які згодом не погодилися, покинули свої партії, залишивши за собою менші ядра захоплених консерваторів та ліберальних завзятих..

У той самий період виборці, що випускаються з одного випуску, об'єдналися у блоки, маючи можливість провести вибори на свою користь. За словами Галлапа, сьогодні кожен шостий зареєстрований виборчик обирає кандидата виключно за позицією щодо абортів. Чверть американців голосують лише за кандидата, який поділяє свою думку щодо контролю над зброєю. Залучення цих виборців або здатність заперечувати їхній вплив є важливим для успіху виборів.

Ці зухвальці, або гіперпартії, в кожній партії забезпечують енергією та фінансуванням, необхідними між виборчими циклами. Їхній запал та бажання перемогти будь-якою ціною посилює конфлікти між сторонами. У той же час інтерес виборців зростає, коли партизанський розкол загострюється, а контраст між виборами стає більш виразним.

Гіперпартія завжди ховається під виглядом патріотизму, прихильники кожної партії стверджують, що ті, хто з іншого боку, не справжні американці, а зрадники. Грізні особисті нападки ескалізують, коли опоненти вдаються до неслухняних дій, гіперболи та брехливості, щоб висувати кандидатів протиборчої сторони. У ці періоди надмірних емоцій та недовіри керувати стає майже неможливо.

Страх палива гіперпартії

Інтенсивні політичні почуття незмінно виникають у періоди економічного стресу та соціальних заворушень. Побоювання перед майбутнім викликають ставки політичної дискусії. Застійні доходи, розширення нерівності багатства, тероризм та глобалізм посилюють тривогу та гнів, коли виборці відчувають, що партійні еліти та висунуті інтереси контролюють важелі влади.

Вибір того, яку партію підтримувати, став оборонною справою, зосереджувався більше на утриманні протилежної партії від влади, ніж на наданні переваги кандидатам власної партії. Опитування Пью 2016 року показало, що дві третини виборців обирають політичну партію, щоб уникнути шкоди, яка може бути наслідком, якщо інша партія буде обрана. Іншими словами, зараз люди швидше голосують проти, ніж за кандидата. Інші результати опитування включають:

Приблизно третина виборців вважає, що члени протилежної партії нерозумні.
Республіканці схильні вважати демократів ледачими та аморальними, тоді як демократи вважають республіканців закритими.
Республіканці схильні розглядати демократів як "безбожних", а демократи вважають республіканців "гайками".
Половина виборців з кожної сторони кажуть, що їх опоненти нечесні.

CNN назвав президентські вибори 2016 року "найбільш емоційно виснаженою та переповненою кампаніями за десятиліття", оскільки двоє найбільш поляризуючих кандидатів в історії зіткнулися в змаганні, що не затримується, і не затримується. Кандидат від республіканців Дональд Трамп назвав кандидата від демократів Хілларі Клінтон "Лежачої Хілларі" і заявив, що її обрання призведе до "кінця Америки". Відповідаючи натурою, Клінтон стверджував, що Трамп худий і недосвідчений, і що його ідеї були "низкою химерних знущань, особистої ворожнечі та відвертої брехні".

Гіперпартія та гіпербола йдуть рука об руку в періоди стресу. Страх - найдавніший і найактивніший з емоцій людини. Він починається, коли людина відчуває, що їхнє виживання загрожує в невідомому, небезпечному світі. Кожного разу, коли у вас виникають політичні конфлікти з родиною чи друзями, пам’ятайте, що кожна сторона займає позицію, яка, на їхню думку, врятує себе, своїх родин та своїх друзів від катастрофи.

Наш мозок та гіперпартія

На думку вчених, наш мозок постійно шукає розумових скорочень, щоб заощадити енергію та працювати ефективніше. Ця тенденція лежить в основі ефективності маркування або брендингу. Ми використовуємо мітки як метод для розуміння навколишнього світу та для передачі інформації від однієї людини до іншої. Однак ці мітки, як правило, ґрунтуються на широких стереотипах; описуючись республіканцем чи демократом, консерватор чи ліберал рідко передає нюанси політичних переконань людини.

Наприклад, хтось може підтримувати політику про-life і pro-gun; чи означає це, що вони відповідають етикетці "республіканський" чи "демократ"? Як наслідок маркування ми дуже мало знаємо фактично описані фактичні цінності людини. Тим не менш, етикетки негайно відокремлюють людей і гальмують можливість досягти згоди.

Політична ворожнеча між консерваторами та лібералами також може бути пов'язана з різницею в структурі мозку та способі обробки інформації людиною, вважає Зекер. Дослідження, повідомлені в Scientific American, показали, що консерватори в принципі більш тривожні, ніж ліберали, більш налаштовані на оцінку потенційних загроз і шукають стабільності та порядку. В інтерв'ю Салону 2016 року психіатр Гейл Сольц заявив, що існують вимірні відмінності в мозку людей, які можуть пояснити різницю в обробці інформації двох груп:

У консерваторів є більша права мигдалина, область мозку, яка обробляє емоційну інформацію. Як наслідок, вони мають більше шансів не подобатися змінам, шукати стабільності та вірності та бути традиційно релігійними.
Ліберали мають більшу передню звивину звивини, область мозку, яка займається отриманням та обробкою нової інформації. Вони схильні терпіти невизначеність та конфлікт, насолоджуватися змінами та базувати свої рішення на раціональності.

Вчені зазначають, що мозок людини "пластичний" і здатний змінюватися з часом. Вони також відзначають, що в межах кожної категорії є суттєві відмінності. Іншими словами, незважаючи на те, що двоє людей претендують на консервативність чи ліберальність, їхні позиції щодо одних і тих же питань можуть сильно відрізнятися. Аналогічно, хоча двоє людей ідентифікуються з різними політичними партіями, вони можуть мати більше спільного, ніж спочатку думали.

Гіперпартія в 21 столітті

Політичні партії розуміють, що роздуття страхів перед електоратом сприяє партійності, збільшує партійні каси та мотивує волонтерів. 21 століття було унікально вразливим для спонсорів партизанської пропаганди через:

Геррімандерінг. Кожне десятиліття законодавчі органи держави переробляють конгреси районів Конгресу. При владі партія, природно, прагне створити округи, налаштовані на захоплення більшості виборців своєї партії. Багато районів поділено за расовою та економічною демографією. Це в поєднанні з потужністю сучасних технологій виявлення та пошуку сприятливих виборців створило велику кількість дивно сконфігурованих, але безперервних округів у кожному штаті. Відсутність політичної конкуренції в районах, що утворилися на ній, призводить до посилення позицій виборців та небажання йти на компроміси.
Довжина кампанії. Американська кампанія і виборчий цикл, хоча і не найдовший, за тривалістю займають найвищі вершини всіх демократичних країн світу. Гілларі Клінтон заявила про свою кандидатуру на президентських виборах 2008 року в січні 2007 року, за 654 дні до виборів. Подовжена тривалість виборів збільшує вартість виборчих кампаній та стомлює виборців, які починають «налаштовуватися» і слухають лише інформацію, що підтверджує їхні переконання.
Витрати на кампанію. В майбутньому очікується, що вартість президентських виборів досягне 8 млрд. До 10 млрд. Дол., Фінансування яких можливо лише завдяки ефективності Інтернету. Барак Обама здійснив революцію у фінансуванні передвиборчої кампанії, досягнувши мільйонів дрібних дописувачів через Інтернет під час своїх президентських кандидатур. Незважаючи на те, що окремі донори та комітети з політичних дій (PAC) продовжують бути важливими, в Інтернеті невеликі донори надають історичні рівні грошових коштів керівникам кампаній, які потім можуть наситити громадські дихальні шляхи своїми повідомленнями.
Дослідження опозиції. Негативні кампанії були успішними з моменту народження політики. Сучасна технологія, така як електронна документація та Інтернет, надалі дозволяє дослідникам викривати найбільш приватні деталі в житті кандидатів, а також їх сімей, друзів та прихильників. Керівники кампаній маніпулюють та оприлюднюють цю інформацію, щоб нанести найбільший шкоду своїм опонентам.
24/7 цикли новин. Поширення та балканізація постачальників новин створює неприємний попит на контент та рейтинги користувачів. Потенційних кандидатів цілодобово переслідують десятки репортерів та фотографів, які бажають накинутися на кожен гаф, помилку та непривабливий елемент своїх позицій, їх прихильників та зовнішності. Соціальні медіа миттєво поширюють будь-яку помилку по всьому світу.
Соц.медіа. Такі веб-сайти, як Facebook та Twitter, приваблюють мільйони користувачів, багато з яких звертаються до соціальних медіа перед традиційними новинними джерелами. Майже дві третини (67%) американців повідомляють, що отримують частину чи більшість своїх новин із соціальних медіа, повідомляє дослідницький центр Pew. На жаль, висока комунікабельність та відсутність перевірки фактів, властивих соціальним медіа, дозволяють поширювати чутки та дезінформацію з безпрецедентною швидкістю. За обвинуваченням Федеральної спецпрокуратури, агенти Росії використовували соціальні медіа з 2014 по 2017 рік для маніпулювання громадською думкою щодо американської політики та кандидатів у президенти.
Дезінформація та фейкові новини. Прагнучи долі та доходу на ринку, медіакомпанії та спонсори веб-сайтів часто не перевіряють дійсність вмісту чи повноваження джерела перед публікацією інформації. Цей недолік редакційного нагляду заохочує публікацію недостовірної інформації, яка створена виключно для розгубленості плутанини та створення поділу.

Ми живемо у світі, де «факти» важко довести. Дані з’являються і згасають в мілісекундах, замінюючись новою інформацією. Постачальники дезінформації знають, що правдоподібність важливіша, ніж чесність, і поширення є критичнішим, ніж документація, особливо якщо матеріал підтверджує заздалегідь встановлені упередження. Технологія не є причиною гіперпартійності, але вона розширює свої ефекти блискавичною швидкістю.

Політичні відмінності та сімейний конфлікт

Інтенсивна політична думка може загрожувати сімейним стосункам та дружбам. Напруженість між батьками та дітьми особливо складна, оскільки батьки часто очікують, що їхні діти сприймуть свої цінності та партійну приналежність.

Ранні дослідження, здавалося, підтверджують ці очікування. У 1961 році експериментами психолога Альберта Бандури було зроблено висновок про те, що дитяча модель поведінки вчилася у батьків. Опитування Gallup 2005 року припускає, що 70% підлітків поділяють ті ж соціальні та політичні ідеології, що й їхні батьки. Однак пізніші дослідження виявили, що батьківські переконання мало чи не впливають на політичні погляди дітей у міру дорослішання. Американська соціологічна асоціація виявила у 2015 році, що більше половини дітей відкидали політичні партії своїх батьків, коли вони стають більш політично усвідомленими.

Цей рівень відхилення ще вищий, коли батьки активно прагнуть накладати свої політичні погляди на своїх дітей. Згідно з дослідженням Кембриджського університету в 2013 році, «Діти, які приходять з будинків, де політика є частою темою обговорення, частіше говорять про політику, коли вони виходять з дому, піддаючи їх новим точкам зору - які вони потім приймають з дивовижною частотою».

Політичні суб'єкти часто викликають емоційні відповіді, особливо якщо у відносинах сторін є інші питання. У цих ситуаціях сторони, а не розглядають різницю в думках як можливість для взаємного дослідження, розглядають розбіжність як неприйняття, відсутність поваги або спробу контролю. Незгода перероджується в аргументи і навіть відчуження, якщо не керуватися належним чином.

Як зменшити політичну ворожнечу серед родини та друзів

Багато психологів стверджують, що уникнення жорстких розмов з близькими людьми часто призводить до відмови та подальшого відчуження. Кращий підхід - навчитися не погоджуватися без ворожості та визнавати обгрунтованість почуттів інших людей, не погоджуючись зі своїми позиціями. Виконання наступних дій дозволяє знизити артеріальний тиск, мінімізувати особисті напади та сприяти взаємоповазі.

1. Визнайте важливість своїх відносин

Люди часто намагаються захистити своє фізичне та фінансове майно, ігноруючи їх найцінніший актив: сім'ю та друзів. Тісні стосунки мають вирішальне значення для здоров’я та щастя протягом усього нашого життя, згідно з дослідженням, проведеним в Мічиганському державному університеті в 2017 році. Як зазначає дослідник Вільям Чопік, «Чим більше підтримки, чим більше позитивних взаємодій [з коханими], тим краще. Важливо - мати людей, на яких можна покластися, як для хороших часів, так і для поганих ».

Підтримання міцних стосунків вимагає прийняття розбіжностей і недоліків у тих, кого ми любимо, так само, як ми очікуємо від них подібної толерантності наших примх..

2. Визнайте, що всі ми по-різному переживаємо світ

Перш ніж демонізувати тих, хто не згоден з вами політично, подумайте, що на них впливають фактори, що не знаходяться під їх контролем - як і ви. Хоча люди фізично і психологічно схожі, вони не тотожні. Як наслідок, кожен з нас переживає та реагує на своє оточення унікальним чином. Розуміння підстав для думки іншої людини - це перший крок до примирення.

3. Майте реалістичні очікування щодо сімейних відносин

Мало хто має такі сім’ї, як сім’ї художньої літератури та телебачення. Батьки не завжди знають найкраще, матері зачаїлися і втомилися, а діти частіше егоїстичні брати, ніж добре поводилися ангели. І, як Памела Реган, психолог з Каліфорнійського державного університету, сказала «Популярній науці»: «Тому що конфлікт - це нормальна частина стосунків, чим ближче ти і чим більше саморозкриваєшся, тим більше чуєш речі, які тобі не подобаються».

Коли члени родини ростуть, віддаляються і починають нові сімейні групи, відносини між ними стають все більш невизначеними. Вони відчувають нове середовище та думки, які змінюють погляд на світ. На жаль, коли вони знову об'єднуються, вони часто потрапляють у старі ролі, поведінку та очікування інших, які вже не застосовуються.

Але різниці не повинні призводити до відстані. Прийняття наших членів родини такими, якими вони є, а не тим, ким ми хочемо, щоб вони були, створили довіру та повагу, мінімізуючи конфлікт.

4. Не бій битв, яких ти можеш уникнути, або не можеш перемогти

Будуть випадки, коли у вас не вистачить терпіння чи енергії, щоб терпіти приниження, агресивну поведінку, незалежно від того, які стосунки ви маєте з кривдником. У такі часи ваш найкращий підхід - якнайшвидше усунути себе від ситуації.

Як стверджував Ларрі Сабато-молодший з Центру політики в Університеті Вірджинії в інтерв'ю USA Today, "Ніхто не збирається змінити свою думку через аргумент за обіднім столом". Психологи давно визнали, що змінити політичні переконання іншої людини майже неможливо, оскільки вони однозначно вплітаються в нашу ідентичність. Неврологічні дослідження показують, що ми розглядаємо ідеологічні виклики як особисті образи, стимулюючи наш мозок реагувати так, ніби ці виклики є нападом на наші органи.

Якщо можливо, уникайте дискусій про політику, які можуть закінчитися аргументами та зашкодити почуттям. Якщо виникає суперечливий політичний предмет, спробуйте перенаправити розмову. Якщо ви невдалі, скажіть іншим, що вам незручно говорити з цього питання, і попросіть змінити тему. Не відчувайте, що ви повинні виправдати свої почуття. Якщо тиснеш, запитай запитувача: "Чому ти так налаштований обговорювати політику?" або "Чому ви стурбовані отриманням моєї згоди?" Якщо все інше не вдасться, цілком прийнятно вибачити себе, щоб уникнути подальшого конфлікту.

5. Уникайте міток та помилкових припущень

Якщо ви берете участь у політичних дискусіях, не припускайте, що у тих, хто не погоджується з вами, є сумнівні мотиви, не вистачає інтелекту, щоб зрозуміти ситуацію чи недооцінювати вплив своїх позицій. Іншими словами, не варто вживатися в стереотипи та забобони, пропаговані нашими політичними партіями.

У той же час визнайте, що ті, з ким ви не згодні, швидше за все, брендують вас з несприятливим стереотипом. Для них ви можете виявитися однаково впертими, нечутливими та не бажаючими вважати інформацію, яка суперечить вашим висновкам. Недовіра породить недовіру, а гнів відповідає на гнів, ламаючи і навіть розриваючи сімейні зв’язки. Ніхто не любить зводитися до стереотипу, і це незмінно спричиняє тертя та непорозуміння.

Кожен розробляє розумові ярлики, щоб швидко обробити інформацію та зрозуміти навколишній світ. Ці ярлики - або "схеми", в психологічному плані - випливають із нашого досвіду і створюють стереотипи та забобони, негативні та позитивні. Будьте в курсі своїх особистих упереджень і того, як вони можуть вплинути на ваші почуття та думки.

6. Встановити основні правила для обговорення

Усі знають того, хто розглядає розмову як можливість продемонструвати свою перевагу своїм слухачам. Вони домінують у мовленні, перебивають інших та пишаються тим, що є центром уваги. Багато егоїстів під час розмови піднімають суперечливі теми, особливо політику, щоб викликати незгоду і знущати інших на свої позиції. Дозвіл гіперпартії домінувати над розмовою незмінно закінчується погано.

Мета дискусії - сприяти обміну інформацією, а не змінювати свою думку. Замість того, щоб оскаржувати чиїсь політичні переконання, вивчіть причини, що лежать в основі їхньої позиції. Визнайте свої емоції та своє право на думку навіть тоді, коли ви не згодні. Пояснюючи свої погляди на проблеми, робіть це максимально об'єктивно, не вибачаючись і не виправдовуючи своїх почуттів. Коли хтось ходить або намагається принизити вас, відкиньте їх зусилля неагресивно, але чітко.

7. Вивчіть свою роль у розбіжностях

Дискусія - це ланцюжок дій та реакцій, кожна з яких пов'язує реакцію на міміку, мову тіла, жести та слова безпосередньо перед цим. Іншими словами, наша синиця незмінно стає їх загальною, і навпаки. Щойно розпочавшись, образи та особисті напади нагадують струнку дешевих петард - багато шуму та вибухів, не залишається нічого, окрім купи попелу..

Відмовтеся запалювати запобіжник, приймаючи заяви та людей без упереджень. Ігноруйте провокації та неемоційно реагуйте на гнів, продовжуючи надавати повагу іншій людині. Деякі експерти пропонують знизити голос і сповільнити свою промову, щоб вгамувати емоції та повернути людяність.

Ніколи не провокуйте когось навмисно, незалежно від того, наскільки вони можуть вас засмутити. Агресія до сім’ї та друзів недоцільна і лише посилює конфлікт. Якщо ви ненавмисно збентежили чи образили когось, вибачтесь і перефразовуйте свій коментар менш судження.

Експерти з питань стосунків рекомендують, що кращим підходом до провокації є відмова взагалі займатися та дистанціюватися від нападу шляхом «деособизації». Погляньте на відокремлений погляд, емоційно віддаляючись від конфлікту, і спостерігайте за ним як сторонній чоловік, який шукає, а не як учасника. Реалізація цієї стратегії допоможе вам зберегти самовпевненість та перспективу.

Заключне слово

Незважаючи на ваші зусилля, щоб уникнути політичних конфліктів з друзями та членами сім'ї, ви, ймовірно, час від часу опиняєтесь у незручних ситуаціях, які неминучі та неминучі. Деякі типи особистості насолоджуються битвою, метушившись про найтривіальніші речі лише для того, щоб викликати конфлікт, а інші сперечаються за звичкою. Гіперпартизанам, особливо коли вони близькі, важко впоратися, оскільки вони щиро вірять, що їхні зусилля запобігатимуть лиха та катастрофи для тих, кого вони люблять.

Якщо ви перебуваєте в положенні, коли відступити неможливо, пам’ятайте, що ви один керуєте своїми емоціями та діями. У вас є вибір реакцій, коли ви стикаєтесь з ненависними або агресивними ораторами. Якщо ви вирішите відповісти натурою, конфлікт загостриться, можливо, до рівнів, де примирення неможливо уявити. Запам’ятовування вищезазначених порад та втілення їх у життя допоможуть вам не погодитися, з повагою та любов’ю ставитись до інших.

Чи згодні ваші друзі та члени родини політично? Чи перетворюються сімейні збори в політичні битви? Як ти впораєшся?