6 Обов’язкові розмови при догляді за літніми батьками

Протягом попереднього десятиліття я спостерігав, як його фізичні та розумові здібності поступово згасають. Спад був спочатку повільнішим, але досягав більш швидких темпів, коли він наближався до 80-річного віку. Після незначної автомобільної аварії, в якій він повернувся на шлях наближається транспортного засобу, присутніх міліціонер відігнав мене в бік і наполягав, щоб я забрав його ключі.

Як старший син та його єдиний живий родич у державі, відповідальність за турботу впала на мене. Я боровся з іронією нашої ситуації, з переворотом природних ролей, де батьки направляють дитину. Незважаючи на мій трепет, однак, забрати ключі від машини було для його власної безпеки та інших на дорозі - любляча дитина не має гарної альтернативи на цій посаді.

Старіння та його наслідки

Хоча всі старіють різними темпами, наслідки неминучі для всіх. По мірі дорослішання ви, швидше за все, зазнаєте деякі чи всі наступні фізичні та психічні зміни:

Слух. Старіння може ускладнити чуття високочастотних звуків, а зміни тону та мови важче помітити.
Зір. Лінзи в очах стають менш гнучкими, що робить близькі предмети важкими для розгляду. Нічний зір і різкість зору знижуються, відблиски викликають більше клопоту, а катаракта та інші захворювання очей частіше.
Кістки. Одним із ефектів старіння є стоншення кісток та можливість остеопорозу. Падіння легко призводить до переломів, і багато людей втрачають зріст через здавлення хребта (жінки, як правило, втрачають більше, ніж чоловіки). Суглоби втрачають хрящі і більш чутливі до травм і артритів.
М'язи. Можливо, через слабший кровотік м'язи, як правило, зменшуються в силі, розмірах, гнучкості та витривалості. Фактор, що сприяє, може бути відсутністю фізичних вправ, що є способом життя.
Метаболізм. Багато людей похилого віку набирають вагу у віці через менший обмін речовин. У міру зниження м’язової маси організм потребує меншої кількості калорій, щоб підтримувати вагу. Якщо дієта не скорочується, жирові маси збільшуються, як і ризик серцевих захворювань.
Пам'ять. Менший приплив крові до мозку негативно впливає на пам’ять. Зокрема, епізодичність - щоденне життя "що", "куди" та "коли" - і довготривалість пам’яті зменшується з віком, що ускладнює навчання новим речам і намагання робити більше, ніж одне завдання одночасно..

Критичні бесіди з батьками похилого віку

Батьки похилого віку часто заперечують важкі істини та чинять опір розмовам, які, на їхню думку, можуть призвести до обмеження їхньої свободи. Незважаючи на будь-які сумніви у виконанні завдання, майте на увазі, що ваші батьки стикалися з подібними випадками в догляді за вами як дитині - ви можете згадати свою першу ін’єкцію, відвідування стоматолога або веслування, коли ви грали на вулиці.

Визнайте, що чим раніше ці розмови ведуться між літніми батьками та їхніми дорослими дітьми, тим краще. Вирішення проблем, перш ніж вони стануть проблемами, може допомогти зменшити напругу, зменшити побоювання батьків щодо втручання та дозволити обом сторонам спільно працювати задля взаємовигідного результату.

1. Навички водіння

Деякі родини живуть далеко від важливих напрямків, і в багатьох містах системи громадського транспорту не є життєздатним варіантом для людей похилого віку. Як наслідок, люди похилого віку часто побоюються можливості того, що їм доведеться відмовитися від керування добром, залишаючи їх почутими в пастці та ізольованими.

Якщо ваші батьки не здатні безпечно керувати автомобілем, розмова не повинна бути пропозицією "або-або". Ефективним підходом може бути скорочення пробігу миль, часу або маршрутів, виходячи з їх потреб та можливостей. У справі тата він визнав, що деякі випадки викликають у нього більше стресу, ніж інші, і він не хоче бути небезпекою для інших. У той же час він не погодиться на повну втрату водійської рухливості.

Як наслідок, він продовжував здійснювати короткі поїздки до продуктового магазину та церкви під час будних та недільних ранків, у періоди менше руху та менший стрес. Він продовжував приймати старих друзів, які покладалися на нього для їх перевезення, але погодився не їздити з онуками, якщо це не буде абсолютною надзвичайною ситуацією. На той момент, коли мені довелося забрати його ключі пізніше в його житті, він був готовий віддати їх.

2. Фінансовий стан

Багато дорослих дітей не знають фінансового стану своїх батьків - джерела їх доходів, а також їхніх витрат, заощаджень та зобов'язань - до смерті або непрацездатності, що робить їх необхідними. В останні роки пенсійні активи для багатьох американців різко скоротилися і ще не повністю відновилися. У той же час люди похилого віку повинні справлятися із зростанням цін на продукти харчування, підвищенням податку на майно та непередбачуваними витратами на охорону здоров'я.

Отже, зростаюча частка американців старшого віку падає нижче рівня бідності, часто доводиться вибирати між покупкою продуктів харчування чи ліків, оплатою комунальних послуг або ремонтом свого будинку. Багато хто забуває платити рахунки, а деякі стають здобиччю для афери, яка націлена на людей похилого віку. Занадто часто шкоду завдають ще до того, як діти усвідомлюють проблему.

Поясніть батькам, що знання певних речей про їх фінансовий стан може дати вам змогу їм допомогти. Якщо вони спочатку неохоче розмовляють і, можливо, переживають, що ви можете критично ставитися до їх рішень, ви можете вказати на приклади інших людей похилого віку, які вони могли знати, які залишили зайві ускладнення виключно через те, що тема була незручною. Якщо у вас є брати і сестри, приведіть їх у розмову для підтримки і щоб уникнути будь-яких підозр або сімейних конфліктів.

Під час розмови задайте ці важливі питання:

Юридичні питання. Чи робили вони якесь планування нерухомості? Чи є у них воля, довіра чи довіреності на фінанси та охорону здоров'я? Хто є виконавцями їхнього маєтку, якщо вони є? Де знаходяться ці документи? У них є домашня застава? Які його умови і де він зберігається? Чи можете ви мати дозвіл на розмову зі своїм адвокатом?
Доходи та витрати. Який регулярний дохід вони мають? Які витрати вони сплачують щомісяця, і чи роблять вони це в електронному вигляді або з чеками? Де зберігаються записи? Чи є в них інші активи, в тому числі такі, які потребують активного управління? Якщо так, чи є у них фінансовий планувальник або біржовий брокер? Чи можете ви зв’язатися з ними?
Фінансові записи. Де вони зберігають податкові декларації за минулі роки та хто їх готує? Де знаходяться банківські, ощадні та кредитні рахунки? Де зберігаються їх записи? Чи є у них сейф? Хто має доступ до нього і що він містить? Де зберігаються імена користувачів та паролі для будь-яких фінансових рахунків в Інтернеті? Чи є у них надійний страховий агент? Де зберігаються документи на будь-які поліси страхування життя та майна?
Медична страховка. Чи є у них політика охорони здоров’я крім Medicare? У них є стоматологічне страхування? Страхування на тривалий догляд? Якщо так, то які умови та де зберігаються політики? Чи зараховані вони до будь-яких медичних чи лікарських випробувань? Чи підготувались до можливості надання допомоги на проживання і, якщо так, то які фінансові домовленості?

3. Питання охорони здоров’я

На жаль, тіла з часом зношуються і стають сприйнятливими до хвороб та інфекцій, а це означає, що з віком міцне здоров'я стає все більш важливим. Експерти рекомендують, щоб будь-яка особа старше 65 років, яка живе сама, повинна мати як мінімум доступ до системи медичного оповіщення, що постійно контролюється. Якщо у батька є виснажливе захворювання, яке обмежує рухливість або потребує регулярної уваги, догляд, який доглядає, є ймовірною необхідністю.

Якщо у ваших батьків є проблеми з мобільністю, які вимагають тростини, прогулянкової коляски чи інвалідного візка, вони повинні розглянути можливість змінити своє житло, щоб вони відповідали своїм умовам, якщо їх активи дозволяють. Ваші батьки також повинні розглянути альтернативи, якщо потрібен регулярний спеціалізований догляд, а можливість деменції або хвороби Альцгеймера - це завжди те, що слід вирішити і підготувати до.

4. Допомога на життя

Зараз існує континуум опіки, який раніше не був доступний для літніх людей. Варіанти керують гамою від будинків та квартир у старших спільнотах, де догляд обмежений, до будинків престарілих, які надають 24-7 допомогу своїм пацієнтам. Крім того, тисячі американських людей похилого віку продовжують проживати в сімейних будинках та отримувати неповну допомогу від опікунів.

За даними Національного центру сприяння проживанню, у 2010 році було понад 750 000 людей похилого віку в житловому середовищі, де надавали допомогу. Послуги, що надаються в цих закладах, включають наступне:

Приготування їжі
Управління ліками
Купання
Пов'язка
Туалет
Передача (рух)
Їсть

Близько 70% мешканців приїжджають з приватних будинків чи квартир і проживають у закладі в середньому за 22 місяці, перш ніж переїхати до медсестринства для повноцінного догляду або померти. Незважаючи на те, що ніхто не бажає переїхати до закладу, де надають допомогу, живуть чи перебувають на догляді, все частіше існує ймовірність, коли людина перейде у віці 75 років, страждає на деменцію чи хворобу Альцгеймера або не має фінансових можливостей оплати приватної медичної допомоги..

Чи розглядали ваші батьки про можливість проживання в приміщенні з надання допомоги? Щоб допомогти прийняти правильне рішення, запитайте, що є найважливішим аспектом їхнього життя, що дає їм найбільше задоволення і на що вони сподіваються. Найголовніше, як вони хочуть жити? Можливо, буде потрібно обговорити їх обмежені варіанти, якщо вартість є проблемою.

5. Інструкції про закінчення життя

Не дивлячись на незручності для своїх дітей, багато літніх людей користуються можливістю підготуватися до витонченого виходу з цього світу. Насправді, цілком ймовірно, що вони вже склали якісь плани - але ці плани можуть мати прогалини через брак знань або ненавмисне занедбаність..

На додаток до таких питань, як заповіт або довіра, батьки повинні розглянути питання про застосування живої заповіту або "не реанімувати" (DNR) інструкції за останні дні піклування, які звільняють близьких людей від необхідності приймати це важке рішення під час одного більш емоційних періодів життя. Обов’язково задайте наступні питання щодо інструкцій щодо закінчення терміну експлуатації:

Релігія та поховання. Чи ваші батьки є членами конкретної церкви чи громади? Якщо так, до кого слід зв’язатися? Чи існують похоронні заходи (поховання, кремація, інші специфікації)? Якщо так, то де інструкції та правила?
Заповіди. Чи мають у розпорядженні спеціальні спадкові активи, які не розповсюджуються, або спеціальні заповіти у заповіті? Чи написані інструкції? Де зберігаються копії?
Постійні інструкції. Якщо у них є домашня тварина, особа, яка перебуває на них на догляді або гроші, або дитина з особливими потребами, чи є якісь побажання чи вказівки, щоб переконатися, що ці особи отримують свої потреби?

6. Прощення і примирення

Мабуть, найважливіша розмова для вас і ваших батьків полягає у вирішенні старих питань, пошкоджень чи непорозумінь між вами. Резолюція не повинна означати повторного повторного перегляду старих аргументів, відкриття ран або вказівки пальцями на того, хто був правий чи неправильний. Настав час відпустити минулий і зрозуміти, що ніхто не робить це через життя без помилок, незважаючи на їхні зусилля.

Прийміть, що те, що сталося в минулому, залишається в минулому. Як би там не було, ваші батьки є причиною того, що ви сьогодні у світі. З їх точки зору, ви та ваші брати і сестри - найважливіша ознака їхнього життя, коли вони відійшли. Не втрачайте свого шансу на прощення і примирення.

Як і багато батьків і синів, ми з татом протягом багатьох років мали ряд розбіжностей, які призводили до місяців відчуження. На щастя, коли я став батьком, я зрозумів його і його вчинки краще, що полегшило прощення, і останнє десятиліття його життя стало радістю для нас обох.

Я ніколи не забуду його останні запитання до мене та мого брата: "Ти мене любиш?" і "Чи знаєте ви, як сильно я вас люблю?" Я був щасливий, що міг відповісти на обидва запитання з гучним "Так".

Заключне слово

Іноді найскладніші завдання - найскладніші завдання. Натискання ваших батьків на обговорення цих шести питань може захистити їх від фізичної та фінансової шкоди, спростити час і енергію, необхідну для виконання останніх побажань, пасти їх майно і очистити від шиферу будь-які емоційні шрами. Зателефонуйте батькам сьогодні та домовтеся, щоб обговорити своє майбутнє, їхні сподівання та сподівання. Це безпрограшна пропозиція для вас обох.

Чи мали ви якісь такі розмови зі своїми літніми батьками?