Що таке гіпнобіотинг - методи монгонських методів породження

Звичайно, жінки, які роблять вагінально, також насолоджуються більш коротким перебуванням у лікарні та швидше одужують, ніж ті, кому потрібен профілактичний розтин. Більше того, багато гіпнобіоти можуть навіть вирішити доставити в затишку власного будинку. Окрім багатьох переваг для здоров'я як для матері, так і для дитини, гіпнобіотик може значно зменшити медичні витрати праці.

Що таке гіпнобіотинг?

Гіпнобіотинг вчить майбутніх матерів, як користуватися самогіпнозом під час пологів у поєднанні з розслабленим диханням, щоб забезпечити природне пологів. З цим процесом жінка перебуває у глибокому розслабленому стані під час пологів. Вона усвідомлена і може слухати інших та приймати настанови, але її розслаблений стан допомагає їй витримати і навіть мінімізувати біль від пологів. Більшість жінок, які використовують гіпнобіотинг, не відчувають трудових «болів», а натомість відчувають тиск, пом’якшене глибоким диханням та розслабляючими думками.

Деякі жінки здатні гіпнотизувати себе, а інші покладаються на свого партнера. Інші користуються дула або помічником породження, який також кваліфікується як гіпнотерапевт, щоб допомогти їм увійти і підтримувати мирний гіпнотичний стан під час пологів. Жінці також пропонується зробити своє фізичне середовище розслаблюючим, вибираючи заспокійливу музику і приглушуючи світло, якщо вона віддає перевагу.

Гіпнобіотинг був розроблений Марі Монган, жінкою, яка народила двох своїх чотирьох дітей у 50-х та 60-х роках без наркозу, що було нечувано на той час. Її метою було те, що жінки повинні довіряти своєму тілу та вродженій мудрості під час народження, а також розслабитися, щоб пологи стали прекрасним досвідом і для матері, і для дитини, а не чогось боятися.

Успіх гіпнобірту

Матері, які використовують гіпнобіотики під час пологів і пологів, дають вражаючі результати. Згідно з офіційним веб-сайтом гіпнобігу, статистика з 2005 по 2010 рік є такою:

• 17% матерів, які застосовували гіпнобіотики, доставлені через розтин, порівняно з 32% жінок, які працювали традиційно.
• 9,5% гіпнотипічних матерів народили вдома проти 1% всіх інших матерів.
• 23% матерів, які застосовували гіпнотипінг і вагінально застосовували епідуральну, порівняно із середнім показником у країні 71%.

Коли я народила свою першу дитину, я використовувала гіпнобіотики, і дуже рекомендувала його всім майбутнім мамам. Мене викликали прострочення на 16 днів і тривала праця (21 годину). За допомогою гіпнобіртування я зміг розширити всю дорогу на 10 см без епідуральної. Я не відчував болю, просто сильний тиск на тазові кістки.

Оскільки мій інструктор по гіпнобігу також був дулою, я найняв її працювати зі мною протягом усієї праці. Наприклад, кожного разу, коли я відчував би сильне скорочення, вона спокійно тренувала мене через моє дихання, що допомагало мені переносити тиск, який я відчував. Але коли серцебиття у моєї дитини знижувалося небезпечно низько під час кожного натискання, було прийнято рішення про те, щоб зробити C-розтин. Однак, оскільки у мене не було епідуральної ямки, мені вдалося створити спинномозковий блок, який повністю блокував біль у розтині.

Навіть знаменитості відчули свої переваги і підтримують гіпнобіотинг. Наприклад, Джессіка Альба, як сказано в US Weekly, рекомендується гіпнобіотик, оскільки це "просто застуджується". Інші знаменитості, які рекомендують його, включають Тіффані Тіссен з Врятував Дзвоник та Зайнятий Філіпс, актриса на Cougar Town.

Хто найкраще підходить для гіпнобірту?

Будь-яка жінка може вибрати гіпнобіотик. Деякі жінки, які перенесли важкі пологи, обирають цей метод, щоб уникнути подібного поганого досвіду, і його також рекомендують жінкам, які раніше народжували через розтин.

Жінки, які обирають гіпнобіотики, все ще можуть користуватися традиційною системою OB / GYN та лікарнями, хоча багато хто вирішує використовувати акушерку та народжувати в дитячому центрі або вдома. Але незалежно від обстановки, жінки, які використовують гіпнобіотики, прагнуть пройти через пологи без ліків, щоб пережити природне та здорове народження для себе та своїх дітей.

Як дізнатися гіпнобіотинг

Заняття з гіпнородження, як правило, тривають 2,5 години і тривають 5 тижнів, за цей час мама та її тренер по народженню практикують методи релаксації, включаючи ніжний масаж дотику та обмеження негативних думок. Жінка вчиться і практикує глибоке дихання і як досягти гіпнотичного стану, і вчить змінювати свій словниковий запас щодо праці.

Наприклад, замість того, щоб говорити про трудовий "біль", вона говорить про трудовий "тиск". Замість слова "скорочення" вона використовує термін "сплески". Лише змінюючи словниковий запас, жінка може думати і тим самим переживати працю по-різному.

Клас також навчає пар про фізичні зміни, які відбуваються під час пологів, та про досвід дитини. Крім того, вони вчаться доглядати за дитиною відразу після народження.

Матеріали часто включають книгу, чотири компакт-диски та палітурку інформації, а заняття становлять від 275 до 350 доларів за пару. Деяка частина цієї вартості може бути покрита страховкою, а деякі люди можуть платити за клас за рахунок свого гнучкого рахунку витрат (FSA).

Недоліків гіпнобіотерапії є небагато, оскільки фінансові витрати можуть бути відплачені за рахунок коротшого перебування в лікарні, а досвід природних пологів, що не вживають наркотики, часто є корисним як для матері, так і для дитини..

Заключне слово

Якщо ви вагітні, не залякуйте себе історіями жахів, якими деякі матері, схоже, люблять ділитися. Праця і доставка не повинні бути агонією. За допомогою гіпнобіртування ви можете досягти глибокого стану розслаблення, в якому знаєте про своє оточення, що відбувається з вашим тілом і що вам потрібно зробити для полегшення пологів. Але біль приглушена.

Знайте, що народжувати можна без ліків. Багато жінок успішно робили це неодноразово і вдячні, що були повністю «присутніми» через одну з найважливіших подій свого життя.

Ви коли-небудь відчували гіпнобіотик? Чи рекомендуєте ви це іншим очікуючим матерям?