11 дешевих способів зберегти тепло в цій зимі та перемогти холод

Хоча ви не хочете перетворювати свій будинок у приємний 75-градусний відступ взимку, вам не доведеться проводити грудень до березня, коли тремтять. Є способи залишатися теплими весь сезон, не зациклюючись на астрономічному рахунку за опалення.

1. Перевірте свій обігрівач

Пам'ятаєте, коли ви були в школі і перші кілька днів назад від літніх канікул були грубими? Ви тільки що провели останні три місяці, відпочиваючи та розслабляючись. Повернення на роботу було складним завданням.

Опалення вашого будинку, ймовірно, почуває себе так само в кінці своєї літньої перерви. Він кинувся назад, не працюючи взагалі багато. Наступне, що ви знаєте, хтось вмикає його і очікує, що він приступить до роботи. Це буде трохи не вдається.

Сплануйте перевірку технічного обслуговування або огляд вашої печі або опалювальної системи до того, як настане холодна погода, щоб уникнути неприємних гикавок у опаленні серед сезону. Не тільки інспекція забезпечить справність вашої системи опалення, налаштування її також підвищить її енергоефективність. У Міністерстві енергетики зазначають, що регулярне обслуговування в поєднанні з регулюванням термостата та герметизацією будинку знижує ваші витрати на опалення до 30%.

Професійний підказки: Якщо ви не впевнені, кого взяти на роботу, почніть з HomeAdvisor. Вони проводять попередню перевірку, і вони нададуть вам найкращих підрядників системи ОВК у вашому районі.

2. Шар вгору

Коли я був підлітком, вдома завжди було холодно. Батьки відповіли на мої скарги, сказавши мені надіти светр. Коли я вказав, що вдягаю светр, вони сказали мені одягнути тепліший. Спасибі, мама і тато.

Хоча на той час це було прикро, вони мали крапку. Тільки тому, що ви можете підняти нагрівання достатньо, щоб носити башмак і шорти в середині січня, це не означає, що вам слід.

Натомість, обійміться шарами. Це виглядає круто і допомагає вам залишатися теплим. Кількість шарів, які ви носите, залежить від того, наскільки ви холодні.

Взимку я зазвичай проводжу свої дні, працюючи з дому, одягаючи штани, сорочки з довгими рукавами і светри або вовняні сукні з сорочкою з довгими рукавами і термоколготки. Для додаткового тепла я загортаю в одну-дві ковдри. Іноді я натягую рукавички без пальців.

Але не всі відчувають це холодно в 65-градусну погоду. Теплий светр з вовни, одягнений над футболкою, достатньо, щоб деяким людям було комфортно.

Чудова річ у шарах - вони дають вам варіанти. Надягайте на сорочки та светри на початку дня та зніміть одну чи кілька під час прогрівання. Підкиньте кілька ковдр на ліжко і витріть їх вночі, якщо вам занадто тепло.

Це не тільки те, скільки ви носите, допомагає вам залишатися теплим. Те, що ви носите, також має значення. Одні з найкращих тканин, які можна надіти для тепла:

• Шерсть
• Шовк
• Фланель
• Фліс

Тканини, що зволожують вологу, і натуральні волокна ідеально підходять для зими. Шовк та шерсть - це дихаючі волокна, які допомагають зберігати тепло та відтягувати піт від тіла. Багато типів сорочок і штанів базового шару виготовляються з вовни, шовку або синтетичної тканини, що дихає вологою та вологою..

Фланель і фліс популярні і взимку. Але найкраще не надягати їх прямо на шкіру, оскільки вони не мають вологозахисних властивостей вовни або шовку. Якщо ви трохи підсмажилися у фланелевій сорочці або на флісі і починаєте потіти, сорочка просто стає вологим. Коли ваше тіло охолоджується, надягаючи вологу сорочку, ви відчуваєте себе холодніше.

3. Готуйте зігріваючі продукти

Їжа, яку ви прагнете взимку, напевно, сильно відрізняється від того, що вам хочеться влітку. Взимку ви хочете їжу, яка зігріває ваше серцевина. Відповідні зимові страви зазвичай вимагають неабиякої кількості приготування чи випічки.

Але ти не просто відчуваєш себе затишніше, коли їсть їх. Приготування страв також зігріває ваш будинок, оскільки тепло від вашої печі або духовки переносить в інші райони вашого простору.

Крім того, приготування економить ваші гроші. Їжа в ресторанах дорожчає. Також є вартість подорожі до улюбленої їдальні або оплата доставки, плюс вартість часу на поїздку. А якщо ви їсте взимку часто, вам доведеться часто заходити на холод.

Якщо на вас натискають час, повільна плита - це чудовий спосіб приготувати класичні зимові страви, такі як суп та чилі з мінімальним часом підготовки та очищення..

4. Ущільнюйте будь-які витоки

Ошатний будинок має тенденцію бути холодним будинком. Якщо у вашому будинку є старші однопанельні вікна або незапечатані двері, тепле повітря, ймовірно, просочується на вулицю холодним, і нехай холодне повітря прокрадається, щоб замінити його. Це також відбувається через отвори в електричних розетках або біля труб. Зберігання теплого повітря в приміщенні та холодного повітря на відкритому повітрі робить ваш будинок теплішим протягом зими з меншою кількістю енергії - читайте: нижчий рахунок за енергію.

Перевірте наявність протягів, шукаючи світло, що потрапляє навколо дверей, вікон або розеток. У вітряний або особливо холодний день ті погано закриті ділянки пускають холодне повітря, яке ви можете відчути.

Ущільнення чернетів - це проект, що робиться сам для більшості людей. Швидкий і простий спосіб запобігти просоченню повітря під двері - скрутити запасний рушник і притиснути його до нижнього краю дверей. Якщо навколо віконних рам або отворів поблизу електричних розеток є щілини, використовуйте ущільнювач для їх герметизації.

5. Знайдіть способи залишатися активними

Під час фізичних вправ ви порушуєте піт, спалюєте жир і нарощуєте м’язи. Ви також підвищуєте температуру тіла завдяки метаболічній реакції організму. Ось чому, працюючи влітку, потрібно бути обережними, щоб не перегріватися.

Хоча можна перегріватися під час зимових тренувань, за даними Медичного центру Рочестерського університету, багатьом людям подобається зігріваюче відчуття швидкої тренування в приміщенні. Просто пам’ятайте, щоб поговорити з лікарем, перш ніж розпочати будь-які нові програми.

Існує багато способів переміщення та підвищення температури тіла цієї зими:

• Тренування в програмі вправ для потокової передачі. Вам подобається силова йога, пілатес або зумба, є безліч онлайн-тренувань. Деякі провайдери кабелів також пропонують програми тренувань на вимогу. Ви також можете заглянути Ааптив. Вони мають тисячі тренувань і додають щодня щось нове.
• Чисто. Весняне прибирання не має жодного сенсу. Навіщо палити себе в приміщенні, прибираючи, коли така гарна погода? Грайте розумно і робіть хардкор прибирання взимку, коли ви все одно будете в приміщенні. Ви не тільки будете виконувати завдання, але й розігрієтесь, коли будете пересуватися.
• Не ускладнювати. Не любитель відео тренувань чи прибирання? Не хвилюйся. Займіться фізичними вправами у приміщенні, взявши заняття з груповими вправами у тренажерному залі, бігаючи або силою ходити по сходах, стрибати на скакалці або навіть просто бігати на місці.

6. Використовуйте зволожувач повітря

Не зовсім температура диктує те, як відчувається тепле повітря. Вологість також відіграє певну роль. Сухий 60-градусний день відчуває себе набагато холодніше, ніж 60-градусний день з 80% відносною вологістю.

Зробіть ваш будинок відчувати себе тепліше взимку, використовуючи зволожувач повітря, щоб повернути вологу назад у повітря. Це також допомагає зберігати зимову шкіру м’якою та зволоженою протягом усього сезону.

Якщо ви не володієте зволожувачем повітря, кип'ятіть велику каструлю з водою на плиті, вимкніть тепло, після чого нехай водяна пара зволожує повітря. Або поставте миску або горщик з водою біля радіатора чи вентиляційного отвору. Тепле повітря буде дути над водою, прискорюючи випаровування.

7. Додайте кілька килимів

У моєму будинку дитинства був килим на стіну. Коли я готувався переїхати до гуртожитку коледжу, однією з моїх обов'язкових закупівель був килим кидка. Спочатку я подумав, що це просто декоративний штрих.

Потім я встала після своєї першої ночі в гуртожитку і поклала босими ногами на холодну підлогу з лінолеуму. Ось тоді я зрозумів, що килими та килимові покриття - це набагато більше, ніж прикраса.

Поряд із збереженням ваших ніг затишними та зручними, килим також забезпечує ізоляційний шар, який допомагає зберегти тепло в приміщенні.

8. Мудро використовуйте штори

Хоча важкий набір штор не замінює енергоефективні вікна з двома стеклами, фіранки залишають холодне повітря поза вашим домом - якщо вони потрібного типу.

Тонкі газоподібні панелі не забезпечать стільки теплоізоляції, як твідові портьєри. Взимку повісьте важкі або утеплені теплові штори, а влітку торгуйте ними за щось чисте і легке.

9. Відремонтуйте свій простір

Якщо вам потрібна привід для перестановки меблів, ось один: переміщення предметів у потрібні місця допомагає вам відчути себе тепліше.

Погляньте, де знаходиться ваш диван та ліжко. Вони сидять прямо перед вентиляційним отвором або поруч з радіатором, що блокує повітряний потік? Навіть якщо біля дивана чи ліжка тепло, це не означає, що решта кімнати не холодна.

Відсуньте меблі подалі від вентиляційних отворів, залишивши кілька футів місця для тепла і повітря, щоб вільно надходило повітря.

Також люди звичайно влаштовують свої меблі по всьому периметру кімнати. Кушетки ставлять перед зовнішніми стінами. Ліжка розміщуються під вікнами. Але взимку ці райони, як правило, найхолодніші, оскільки вони найближчі на вулиці. Розташуйте меблі поблизу центру кімнати якомога далі від зовнішнього вигляду будинку.

10. Увімкніть стельовий вентилятор

Увімкнення вентилятора в середині зими, напевно, здається протизаконним. Чи не злегка подув вітер зробить вас холоднішими? Не, якщо ви повернете напрямок вентилятора.

Більшість вентиляторів на стелі має невеликий перемикач на основі, який дозволяє змінювати напрямок, в якому обертаються лопаті вентилятора. Перемикайте напрямок на годинникову стрілку або «назад» взимку. Коли лопаті крутяться, вони підтягуватимуть тепле повітря від підлоги до стелі, допомагаючи тепліше повітря проходити через приміщення.

11. Знайте, коли відрегулювати термостат і коли залишити його наодинці

Міністерство енергетики рекомендує тримати термостат на рівні 68 градусів протягом всієї зими для максимальної економії енергії. Якщо ви не вдома, зниження температури термостата до 58 градусів дозволяє економити близько 10% на рік.

Але є улов. Пониження термостата працює лише тоді, коли ви знаходитесь протягом значної кількості часу, наприклад, повний робочий день або довше. Кількість енергії, необхідної для опалення будинку до 68 градусів за кілька годин, більше, ніж ви заощадите, знизивши температуру.

Професійний підказки: Подумайте про додавання розумного термостата від Honeywell. Це дозволить запрограмувати температуру у вашому домі, виходячи зі свого графіку.

Заключне слово

Залежно від місця проживання та ви використовуєте газ, електроенергію чи навіть сонячну енергію, опалення часто є однією з найвищих витрат на комунальні послуги. Якщо ви хочете заощадити гроші, допоможе творчість та пошук способів залишатися затишними, не піднімаючи термостат.

Але залишатися теплим взимку - це більше, ніж накидати светр і заправляти в якийсь суп чи чилі. Догляд за системою опалення вашого будинку, розумний термостат і герметизація будинку допомагають прогріти ваш будинок. Крім того, приділення вашій системі опалення любові та турботи також збільшить її ефективність та термін експлуатації, тож ви з часом заощадите гроші.

Як вам залишатися затишними та зручними, коли ртуть опуститься нижче 40 градусів?